чи можна схуднути тільки на дієті?

Я дієта на щоденній основі, але я не виходить. Чи зможу я тільки схуднути за допомогою дієти або потрібно тренування і вправи? Я просто не можу зрозуміти.

+272
Vincentedark 30 січ. 2017 р., 13:33:42
30 відповідей

Коли вивчені з фізіологічної точки зору, комутуючих, як правило, діляться на дві категорії: активні і неактивні. Колишній включає в себе видів транспорту, таких як ходьба і їзда на велосипеді, де приміські активно займаються спортом. Останній включає в себе видів транспорту, таких як автомобілі, автобуси і поїзди, де приміські стає практично не проявляти.

У багатьох дослідженнях порівняння видів транспорту, які потрапляють у різні категорії; Я обрав, щоб помістити їх в одне або інше засноване на режим, який був орієнтований на інший. Інші дослідження зосереджені виключно на одному типі комутувати. Якщо ви хочете пропустити конкретику, ви можете пройти весь шлях до дна.

Дослідження на активних комутуючих

  • Молоток & Чида (2008): комутуючі з участю ходьба і їзда на велосипеді відповідає зниженню ризику серцево-судинних захворювань приблизно на 11%. Ефект був, з невідомих причин, більш поширена серед жінок, ніж серед чоловіків.
  • Рохас-Руеда і співавт. (2011): велосипедисти, які використовують велосипед-програма по обміну уникати ~12.28 смертей в Барселоні протягом одного року. Деяким цього стало зниження дорожньо-транспортних пригод, в той час як інші частини прийшло від скорочення викидів вуглекислого газу, що знижує якість повітря в міських населених пунктах для пасажирів.
  • Девісон і співавт. (2008): діти, які ходять і на велосипеді до школи, в середньому, мають краще здоров'я, ніж діти, які приймають автобуси або автомобілі в школу. Активний транспорт спалили 33.2-44.2 ккал в день, якщо припустити, що середній час поїздки для цих дітей близько двадцять хвилин. Хлопчики були більш рішуче, вироблені дівчаток (різко, у деяких випадках).

    Зв'язки між різними типами комутуючих і індекс маси тіла (ІМТ) був хитким в кращому випадку. Однак, серцево-судинних захворювань був явно вихований серед активних пасажирів.

  • Оя і співавт. (1991): людей, які ходять і велосипеди для поїздок на роботу краще кардіореспіраторної здоров'я. Однак, велосипедисти мали краще здоров'я, ніж ходунки.
  • Штовхач і співавт. (2010): наслідки для здоров'я комутуючих були вивчені в міста, округу та державному рівнях. Активний комутувати призвести до значно зниженим ризиком ожиріння і діабету, покращуючи здоров'я серцево-судинної системи.
  • де Хартог і співавт. (2011): у цьому дослідженні враховувалася потенціал дорожньо-транспортних пригод при вивченні комутуючих велосипедистів. Було встановлено, що користь для здоров'я набагато переважають втрати від забруднення повітря і нещасних випадків.

Дослідження на неактивних комутуючих

  • Nieuwenhuijsen і співавт. (2007): тверді частинки в достатку багато системи метро (в Лондоні зокрема була вивчена). Хоча це може не представляти великої загрози здоров'ю, тим не менш він може мати згубні наслідки.
  • Zuurbier і співавт. (2010): рівень забруднення повітря змінювався з маршруту, типу транспортного засобу та паливо. Пасажирів на дизельні автобуси були виставлені більш високі рівні частинок, ніж пасажирів на електричні автобуси. Це почасти тому, що "я-забруднення" з автобусів становить істотну частку всіх частинок. Однак, велосипедисти теж піддавалися впливу високих рівнів забруднення повітря.
  • Chan і співавт. (2002): транспорту метро, автобусом з кондиціонером, номера-кондиціонер автобуси, і таксі були вивчені. Пасажирів в автобусах з кондиціонерами були схильні більше частинок, в той час як пасажири в метро були схильні значно менше. Час, здавалося, не ефект впливу.

Дослідження по загальній дорозі

  • Ханссон і співавт. (2011): дослідження посилається на попередні дослідження, які показали, комутуючих, щоб підняти рівень стресу при певних умовах (наприклад, тривалий час і в людних місцях). Приклади Еванс & Венера (2006) і Еванс і Венера (2007). Інші, більш складні, ефекти не спостерігалися, включаючи втрату сну і збільшення лікарняному.

    Саме дослідження за населення графства Сконе, на півдні Швеції. Пасажири були відправлені анкети, які стосуються самих різних питань, в тому числі стрес і психічне здоров'я. Деякі кореляції були виявлені між демографією і видів транспорту (що було очікувано), який, швидше за все, вплинуло на результати. Автори знайшли, що в цілому пасажири були гірше спати і менше енергії. Психічне здоров'я, як видається, не бути пов'язано.

    Однак, враховуючи, що результати самооцінки, лише 56% людей, які відповіли на опитування, і там були моделі між різними демографічними та іншими видами транспорту, результати не є остаточними, навіть враховуючи величезну кількість досліджених особин. Інші наслідки може мати значні наслідки.

  • Робертсом і співавт. (2011): комутуючі може мати негативні психологічні наслідки у жінок, в той час як ті ж самі ефекти не видно у чоловіків.
  • Zuurbier і співавт. (2011): пасажирів, використовуючи активний і пасивний транспорт може піддаватися впливу більш високих рівнів твердих частинок забруднення повітря. Це може призвести до низький рівень респіраторних захворювань.
  • Knibbs і співавт. (2011): різні види транспорту для пасажирів, які ведуть на різні рівні впливу речовин у повітрі. З найменш вплив самої експозиції, результати були: велосипед, автобус, автомобільні, залізничні, пішохідні, так і на поромі. Це свідчить про значно більш високої експозиції серед пішоходів більше, ніж серед велосипедистів, це означає, що активний транспорт-це не обов'язково краще, ніж пасивний транспорт в цьому відношенні.

Резюме

Здоров'я серцево-судинної системи від фізичних вправ і вплив забруднення повітря є два основні наслідки поїздок, хоча в дорозі може мати незначний вплив на стрес і психічне здоров'я. Велосипедистів і пішоходів було набагато краще здоров'я серцево-судинної системи, ніж активне куріння пасажири у вагонах, автобусах, поїздах і метро. Це може призвести до зниження ризику ожиріння і діабету.

Через забруднення повітря різноманітні. Пасажирів, які користуються метро піддавалися різним рівням різних частинок повітря, ніж надземна пасажирів. Пасажирів в автобуси піддаються впливу високих рівнів забруднення повітря, однак, ходаки та велосипедисти зазнають впливу високих(РП) в деяких випадках. Цей вплив може призвести до дихальної проблеми, хоча це ще не були вивчені в найдрібніших подробицях.

+989
Richard Seager 03 февр. '09 в 4:24

Щоб зробити вашу імунну систему сильніше просто.....Жив на Гаїті.

Я взагалі за 8 років я ніколи не хворію.

Ок, ось моя теорія, що я дізнався з 10 біології клас у минулому році. ОК Ось як сильніше ваша імунна система.

Перший

Є деякі інфіковані продукти, як цвілий хліб. Просто з'їсти все, що є бактерії в ньому! Не їж багато, очевидно, що бактерії можуть подолати ваше тіло, яке може бути смертельним. Просто з'їсти достатньо, щоб отримати ви трохи хворі.

Другий

Тепер як тільки ви починаєте трохи нудить, думаю, що, ваш організм виробляє антитіла для боротьби з бактеріями, які вторгаються. Коли організм виробляє певний тип антитіл, це буде "магазин" ДНК, що антитіла і відтворити його знову, якщо ті ж самі бактерії або як він знову втручається. (Так що якщо ви хочете захиститися від грипу..просто поцілувати свою дружину, яка вже грип). Вам організм буде виробляти антитіла, які борються з бактеріями грипу або вірус. Ви хочете, щоб прийняти деякі антибіотики. Антибіотики просто стимулюють імунну систему для створення більш антитіл. Це швидкий спосіб придбати імунітет до певних бактерій(хвороба)

Якщо ви не приймали антибіотики ваші антитіла органи, швидше за все, переважають бактерії, які ви отримали від вашої дружини! Тоді вам доведеться піти до лікаря і розповісти їм про те, що Ви читаєте у мене на стек. Потім він, ймовірно, подасть в суд, ви, напевно, теж. У будь-якому випадку, то лікар дасть вам деякі антибіотики і розповісти вам трохи відпочити.

Ця теорія-моє!

Не суди мене, я просто 16 років без життя.

+963
SRK 13 квіт. 2013 р., 23:59:49
Інші відповіді

Пов'язані питання


Схожі питання

Вся їжа має калорії; це просто питання того, що є найнижчою.

Селера з високим вмістом води і низьким вмістом калорій, як капуста. Для деяких більш низька калорійність їжі ідеї, перевірити цей сайт:

http://www.health.com/health/gallery/0,,20640804,00.HTML-код/вид-всі

+844
Narcissus 6 лист. 2019 р., 08:00:41

Я знайшов цю "декларацію nutritients" на мій газованої води (витяг):

 сума | 100 мл | 330 мл | *
----------------+---------+---------+--------
 вуглеводи | 10.6 г | 35 г | 13%
----------------+---------+---------+--------
 його цукор | 10.6 г | 35 г | 39%

* Довідкове значення для середнього дорослого (2000kcal).

Я помітив, що Нижній відсоток рівно в 3 рази більше верхній, чому? Це тому, що загальна сума рекомендоване споживання вуглеводів становить 340 грам, а цукор-110 гр.

Ці значення узгоджуються з орієнтиром щоденні обсяги , рекомендовані систему імпорту новин FDE, який використовував відомості з EURODIET, обидві організації видається фінансово підключений до Європейської комісії.

+825
Alexey Dorogov 4 лип. 2014 р., 18:04:14

Можливо і так. Травма голови може призвести до розвитку епілепсії, яка являє собою розлад, що характеризується хронічною судоми, також каталепсія як симптом. Це може бути різні розлади, в залежності від того, як транси представити себе. Якщо ви хочете транси хронічне, кілька з плином часу, це призводить до питання того, є чи не є тригер. Якщо ви хочете, щоб це бути викликана, скажімо, сильним шумом, він буде вважатися посттравматичний стресовий розлад. Це може привести до нього, згорнувшись в клубок на землі, або кричати, і стає трохи не відповідає. Я вірю, що ви шукаєте атипові абсанси, протягом якого особа, яка має захоплення дивиться прямо перед собою, не відповідає. Ці епізоди розглядаються тільки "атипові", якщо вони тривають більше 20 секунд. В іншому випадку, вони називаються абсанси. Ви повинні почати турбуватися, якщо захоплення триває більше п'яти хвилин. У будь-якому випадку, вони симптоми Миоклоническая астатична епілепсія. Сподіваюся, що це допомагає! Кілька корисних сайтів для отримання додаткової інформації:

https://www.epilepsy.com/learn/types-seizures/absence-seizures https://en.wikipedia.org/wiki/Myoclonic_astatic_epilepsy http://doosesyndrome.org/mae-explained/absence-seizures?phpMyAdmin=6847bcaa11f3a4c4a30eee927e12da01

+812
RahulNagurtha 22 серп. 2019 р., 19:51:20

Залежно від лабораторії, верхня межа для підрахунку тромбоцитів варіюється від 350 000 до 450 000/мікрол (350 до 450 х 109 /л).

Тромбоцитоз означає стан, при якому тромбоцити вище верхньої межі. Існують різні категорії для тромбоцитоз: реактивний тромбоцитоз, тромбоцитоз автономний (наявність міелопроліферативних або myelodysplasic розлади) і эссенциальном тромбоцитозе (тип мієлопроліферативні захворювання).

От не вичерпний список причин тромбоцитозу:

  • Доброякісні гематологічні стану (гострої крововтрати, залізодефіцитна анемія, гостра гемолітична анемія)
  • Злоякісні умови
  • Гострих і хронічних запальних захворюваннях (ревматологічні захворювання, васкуліт, запальні захворювання кишечника)
  • Інфекції (хронічні інфекційні захворювання, гострі вірусні або бактеріальні інфекції)
  • Реакція на лікарські засоби (глюкокортикоїди)
  • Пошкодженням тканин (інфаркт міокарда, гострий панкреатит, опіки)

Я не знайшов прямого зв'язку між ендометріозом і тромбоцитоз. Однак, гостра кровотеча (це може відбуватися при ендометріозі) і, як наслідок залізодефіцитної анемії (що ви пропонуєте ви) і причини тромбоцитозу.

Джерела: підхід А. Tefferi до пацієнта з тромбоцитоз. Актуальні. Серпень 2016

+733
BrianExcelsior 4 черв. 2012 р., 03:50:15

В цьому опитуванні є anomalty, що тільки хлопчики у віці від 4 до 8 Використовуйте більше харчових добавок, ніж дівчатка того ж віку в Канаді.

Може хто-небудь пояснити або інтерпретувати цю дивина? Він ніколи не пояснював в джерелі.

Я не знаю про поведінку канадського і не знаю про харчування добавках для дітей.

Я думаю, хлопчики у віці від 4 до 8 зросте не такий високий і великий, як дівчатка в цьому ж віці, то хвилюються мами годувати більше supplments для своїх хлопчиків. Або, можливо, є певна упередженість у зборі даних?

Source: 2015 Canadian Community Health Survey - Nutrition. Source: 2015 Canadian Community Health Survey - Nutrition. https://www150.statcan.gc.ca/n1/pub/82-625-x/2017001/article/14831-eng.htm

+662
Gods Son 23 черв. 2014 р., 09:40:54

Я тільки подивився на дослідження щодо впливу фізичних вправ, їх може бути більше щодо зміни раціону харчування.

Вплив цієї високої інтенсивності фізичних навантажень на рівень глюкози в крові - це оглядова стаття аналізує кілька статей на цю тему, з навчанням в обох пацієнтів з і без діабету.

Один подивився на два тижні вправи:

Два тижні спринт інтервал підготовки підвищена чутливість до інсуліну до 3 днів postintervention

Оригінальні дослідження: короткостроковий спринт, інтервальний тренінг підвищує чутливість до інсуліну у здорових дорослих, але ніяк не впливає на термогенние реакції на бета-адренергическую стимуляцію

Інші подивилися на одному тренування високої інтенсивності інтервал підготовки (HIIT):

низький обсяг сидимо з 7,5 хвилини високої інтенсивності тренувань в тиждень може бути ефективним стратегії фізичні вправи, щоб допомогти контролювати рівень глюкози в крові у хворих цукровим діабетом і поліпшити чутливість до інсуліну при ЦД дорослих.

Проте це короткочасний ефект:

це [...] невідомо, якщо які-небудь поліпшення рівня глюкози в крові досягається за рахунок короткого втручання можуть бути стійкими протягом тривалого періоду

Але там, схоже, є короткостроковий ефект для тренування високої інтенсивності, що не потрібно довго - типове вправа тривалістю в цих дослідженнях було пару спринтів на кілька хвилин висока інтенсивність тренувань за одну сесію плюс розминка.

+590
jerantut feri 30 січ. 2011 р., 01:36:03

За даними харчова цінність (також тут і тут) від виробника, Сойлент містить всі необхідні поживні речовини:

  • Вітаміни А, В1, В2, В3, В5, В6, В7 (біотин), В9 (фолієва кислота), В12, холін, С, D, Е і К.
  • Мінерали-кальцій, хлор, хром, мідь, йод, залізо, магній, марганець, молібден, фосфор, калій, селен, натрій, цинк
  • Білка і всі 9 незамінних амінокислот і жирів з незамінними жирними кислотами
  • Води
  • ...і різних незамінних вуглеводів.

Одним 414 мл флакон містить 400 калорій, тому, щоб отримати 2000 калорій, потрібно випити 5 пляшок, що в сукупності забезпечує 100% всіх необхідних поживних речовин, 20 г клітковини, 1,5 г натрію і 45 г цукру.

Сойлент, здається, містить всі необхідні поживні речовини у відповідних кількостях, так це "повний" в цьому відношенні. Але невідомо, якщо вона є повною в тому сенсі, що немає недолік поживних речовин або нутрієнтів захворювань буде розвиватися через 10 років після його виняткового використання, так як немає відповідних досліджень було зроблено досі.

Потенційні проблеми тривалого використання цієї їжі:

  • Відсутність різноманітності, так як довго можна продовжувати пити те ж саме
  • Невідомий ефект на кишкову флору (дослідження на ClinicalTrials очікування)
  • Можливо, відсутність певних поживних речовин, які можуть бути суттєвими, але ми поки не знаємо, якщо вони
  • Невідомий ризик розвитку хронічних захворювань
+574
clodal 2 квіт. 2012 р., 15:26:37

Неможливо повністю простерилізувати кишечнику живої людини. Повторюю: не можливо ні за яких обставин у житті людини.

Ви можете значно зменшити кількість організмів за допомогою високих доз антибіотиків і очищення кишечника рясно та рясно, я маю на увазі споживання плюс осмотичний агент настільки високий, що у вас пронос, що виглядає як чистої води. (Це не.)

Навіть при всьому цьому, мийні відкриє багато куо (колонієутворюючих одиниць) від того, що мабуть, абсолютно незаймані кишки.

Випив кілька галонів домашнє відбілювання дасть вам ще менш бажаним результатам, не говорячи вже про це вб'є тебе.

Це не означає, що немає ніяких тварин з абсолютно вільна від мікробів кишечника. Є стерильних мишей, щурів, і, можливо, кілька інших тварин зараз. Одержання їх складно: вони повинні бути зібрані в жертву вагітної жінки і при дотриманні самих строгих стерильних умовах, видалення плоду з матки, і зростає потомство у стерильних умовах, годувати їх стерильних продуктів (явно перерабатываешь) і т. д. Допускати цих тварин до відтворення, а результат - в кінцевому підсумку - росток вільної колонії.

Вартість є феноменальним. Якби можна було легко стерилізувати кишки мишей, це було б зроблено.

Безкоштовні Зародків Мишей

+564
olety 25 січ. 2012 р., 21:20:08

Більшість МРТ застосування ЯМР томографії замість ЕПР томографії навіть якщо ЕПР може забезпечити краще зображення з додатковою інформацією. Що може бути причиною такої переваги техніку?

image showing the resolution of EPR is better than NMR

+534
user2572480 23 бер. 2019 р., 00:47:29

Там, здається, кілька різних питань обговорюється. Я спробую пояснити відповідним фізіології і відповісти на питання в заголовку.

  1. Иккинг перерви. Більшість фізичних методів передбачає стимулювання еферентного тонусу блукаючого нерва. Вони є ефективними.1 Часто використовувані методи (схожі на ті, які використовуються для припинення надшлуночкової тахікардії) включають в себе:

    • холодовий роздратування носоглотки (вгору ногами з крижаною водою в роті буде робити це),
    • каротидний масаж пазухи, і
    • Маневру вальсальви.

    В теорії, раптове збільшення в післянавантаження може також стимулювати тонус через барорецептори. Коли ви опишете навпочіпки і дихання маневри, це нагадує методи, які впливають на післянавантаження та переднавантаження,2 , а саме:

    • навприсядки (і варто) збільшення переднавантаження і постнавантаження;

    • глибокий вдих збільшує поджатие К Р серце, але зменшується венозне повернення до л серце і так системні (включаючи каротидного синуса) тиску.

    В теорії, присідаючи і видихаючи буде комбінація найбільш ефективно підвищує постнавантаження і теоретично може викликати вагусную реакцію. Однак, я не в курсі будь-яких даних, що свідчать про те, що вони практично не ефективні для припинення гикавки.

  2. Ортостаз. Ви намітили ефективний метод тимчасово позбавляєте свій мозок адекватного кровотоку і виявлення ознак ортостатичної гіпотензії.3 це пов'язано з зменшенням переднавантаження на серце л, найбільш виражене при натхнення відбувається одночасно з стоячи з навприсядки. Це, як правило, викликати симпатичної нервової системи, а ніж парасимпатичного. Це останнє, що пов'язано з тонусом блукаючого нерва корисні для припинення гикавки.

В резюме: Так, стоячи на вдиху викликає системне артеріальний тиск щоб впасти з знижуючи перфузію головного мозку. Це взагалі неприємно і не рекомендують. Це навряд чи буде ефективною для гикавки.



1. Я в іншому місці описав фізіології гикавка (=препаратів singultus), який забезпечує певний фон про те, чому такі маневри є ефективними.

2. Методи, які відомі кожному студентка від їх застосування динамічної аускультації шуми в серці.

3. Вибачаюся за саморекламу, але я також відповів на питання про візуальної складової цього синдрому, одним з найменш оцінили аспекти.

+532
Dedeepthika 28 жовт. 2015 р., 07:41:56

Які наслідки видалення цукрів із збалансованої дієти на здорова людина? Я чув, що як вишуканий і натуральний цукор може мати негативні наслідки в організмі. Безпечно припинити споживання цукру всі разом?

+529
Kirbies 12 січ. 2011 р., 13:28:13

Сучасна Наука

За даними Національного серця, легенів і крові інститут, спати, безумовно, потрібна, що теж якість сну протягом визначених годин. 4-5 годин, здається, менше за мене.

Він говорить ...

Дослідження показують, що хороший нічний сон покращує навчання. Якщо ви вчитеся математики, як грати на піаніно, як вдосконалити ваше хитання гольфу, або, як водити машину, сон допомагає удосконалити свої знання та навички вирішення проблем. Сон також допомагає вам звертати увагу, приймати рішення, і бути творчим.

Дослідження також показують, що нестача сну змінює активність в деяких частинах мозку. Якщо ви спите недостатньо, то можуть виникнути проблеми з прийняттям рішення, вирішувати проблеми, контролювати свої емоції і поведінку, і здатність справлятися зі змінами. Дефіцит сну також було пов'язане з депресією, суїцидом, і ризиковану поведінку.

Крім того,

Сон грає важливу роль у вашому фізичному здоров'ї. Наприклад, сон бере участь у зціленні і ремонт вашого серця і кровоносних судин. Постійний дефіцит сну пов'язаний з підвищеним ризиком серцевих захворювань, хвороб нирок, високого кров'яного тиску, діабету і інсульту.

Недолік сну також підвищує ризик ожиріння. Наприклад, одне дослідження підлітків показало, що кожна година сну втрачено, шанси ожиріння зросла. Недолік сну збільшує ризик ожиріння в інших вікових групах.

"Гардіан" повідомляє, що менш ніж за шість годин сну впливає на гени. І існує багато недоліків також.

Про знаменитості або відомі особистості, спить 4 години і працює абсолютно нормально вважається міфом!

"WebMD" в його "7 міфів про сон" згадує...

Легендарний короткі шпали — в тому числі Білл Клінтон, Мадонна і Маргарет Тетчер — не обов'язково робити краще на меншій кількості ЗС. "Вони просто не знають, як сонний вони," - розповідає Томас рот, доктор філософії, дослідник сну в госпіталі Генрі Форда в Детройті. Занадто мало сну погано впливає на ваше здоров'я і ваш імідж: він може зробити вас неефективним (це погіршує працездатність, розважливість, і вміння звертати увагу), хворий (це послаблює імунну систему), і надмірна вага. Насправді, жінки, які спали п'ять або менше годин на добу були на третину більш імовірно, щоб отримати 33 фунтів або більше за 16 років, ніж жінки, які спали сім годин, за даними дослідження здоров'я Гарвардського медсестер. Як не дивно, дуже багато сну, і все менше ніж за шість годин пов'язане з тими ж проблемами, що спить занадто довго: більш високий ризик серцевих проблем і смерті. І, звичайно, змінював спати боляче ви за кермом: "неспання протягом 18 годин може виконати майже так, як ніби ти п'яний", - говорить Walsleben.

У статті про лікуванні раку.до.Великобританії, він говорить, що менше, ніж 6 годин сну збільшує ризик інсульту , навіть якщо ви в формі і здоровим. Що сказав, з тими, хто спить менше години може виглядати у формі, але вони знаходяться в небезпеці щось фатальне.

[Для тих, хто вірить тільки в доказах, відповідь закінчується тут]


[Для тих, хто ще вірить в традиційну медицину, народні ліки та альтернативної медицини, чим досліджень, Аюрведа має пояснення]

Аюрведичний Аспект

Є щось, зване 'satmya (ВСА-т-м-я)'. В Аюрведі описується, що якщо ви почнете "практикуючих" щось з вашим тілом, ваше тіло адаптується і не страждати, як інші мучаться з цією практикою'. Іншими словами, я їв картоплю як раз за останні 35 років і він не завдає ніякої шкоди моєму тілу. Він став невід'ємною частиною мого життя, і мій організм вважає це як 'природне'.

Сказав, що, якщо хто-то, прямо з його/її дитинстві або ранньому дорослому віці почав практикувати спати на кілька годин, організм пристосовується до нього, і вони знаходять ніяких проблем зі сном менше порівняно з тими, хто спить по 8 годин регулярно (з дитинства/ранньої дорослості).

У своїй практиці я бачив людей з більш ніж 140 цукру, або 140/100 мм рт. ст. артеріального тиску з абсолютно ніяких ознак різко погіршилося здоров'я. У той час як сучасна наука відповісти не може, Аюрведа говорить, що організм пристосувався б то не було умовах вона живе.

+527
Annette Murphy 14 серп. 2018 р., 17:47:51

Віктор, я не збираюся називати три причини, але замість того, щоб попросити, щоб ти думав, що бере участь в подовженні ноги, і спробувати пояснити, чому це неможливо зробити методом ви посилаєтеся.

Багато людей чули про біорозкладаних матеріалів в кістковому ремонт і часто думаю, що вона може бути легко використана в якості кісткового заміни. (Я не натякаю, що ти думаєш, ніби це може бути.) Існує поточні дослідження в цій області з кращими матеріалами, розробляється і тестується на тваринах моделях. Різні види будь біорозкладаний матеріал ви запитаєте про не використовуються для заміни кістки, але замість цього вони використовуються в якості платформи для Кістки у формі. Після формування кісткової тканини сталася, матеріал поступово погіршується, поки тільки кістки виготовлені на тілі людини не залишається.

Різні матеріали повинні використовуватися в залежності, де ремонт кісткової тканини потрібен в організмі. Ви запитаєте про подовження кінцівок (ви згадали нога в ваших коментарях). Біорозкладані платформу, яка використовується в ремонт кісточки на нозі може бути ремонт розколотої кістки, де установка титанових штифтів не буде працювати занадто багато зруйнованих фрагментів. Біорозкладаний платформи буде використовуватися, що дозволить кістка реформи після зламаного шматки видаляються. Ніяких штучних шматок кістки використовується і призначається для відпочинку.

Використовуваний матеріал повинен бути досить сильним, щоб бути несучою, але досить пористої, щоб дозволяти orthoblasts, факторів росту кісткової тканини і фібробластів, колагену і дрібних капілярів для проникнення знову платформи і утворюють тверді кістки. Я не буду вдаватися в деталі, які саме матеріали краще або як це відбувається насправді. Досить сказати, що це дуже серйозна операція і нога повинні бути відкриті (якщо вже не з-за відкритого перелому. Ремонт розпочнеться швидко, але для новоутвореної кістки, щоб бути достатньо сильним для активного використання, це займе багато місяців.

Навколишні тканини м'язи, зв'язки, сухожилля, судини і нерви значною мірою недоторканими, хоча пошкоджені до такої міри. Вони готові надати необхідні клітини та інші фактори, що забезпечують формування нової кісткової тканини. Але те, що ви просите для ніг повинні бути відкриті, кістки, щоб розрізати і шматок кісткової платформа для вставки. Так звідки візьмуться зайві м'язи, нерви і кровоносні судини приходять? Це не можливо, щоб покласти платформу , якщо немає місця для цього.

Вже є методи, які працюють задовільно, але тепер вони повільно і болісно. Подовження кінцівок методи описані деякі з них, якщо ви хочете зрозуміти його краще.

+503
SaroSaparov 9 трав. 2017 р., 19:55:21

Дуже нубский питання...


Схеми очей показують, як лінза заломлює світло сфокусувати його в одній точці на сітківці, як безпосередньо нижче. Я не розумію цього. Як ми бачимо, якщо весь світ сходиться в точку?

PICTURE

Рис. 1


Деякі інші схеми показують світло інвертування, як вона проходить через об'єктив, потрапляють на сітківку розкласти, наприклад, безпосередньо нижче. Це візуально робить більше сенсу.

PICTURE

Рис. 2


Іншу схему очі ілюструє Світлий шлях короткозорих і далекоглядних очей, наприклад, безпосередньо нижче. Схоже, міопічний зір перевернуто, але з далекозорістю зір ні?

PICTURE

Рис. 3


Як робити оптика очне яблуко працює?

+424
Darstek 26 трав. 2016 р., 22:13:23

Під час недавньої поїздки на велосипеді я послизнувся на гравійної дорозі і отримав садна навколо коліна. Рана була брудною з гравію пил і я інстинктивно чистити його водою від мого поїлка. Потім я пішов в аптеку і отримав його дезінфікують (Октенисепт, дезінфектант рану), а потім покривається стерильна пов'язка. Через кілька днів я хочу, щоб мій лікар і вона зробила те ж саме.

Є багато доступних аптечок, доступних у відкритих магазинів, і я хочу, щоб отримати один для наступної поїздки. Всі вони містять різні пов'язки і компреси. Дезінфікуючий спрей, здається, ніби відсутній. Мій досвід полягає в тому, що необхідне для потертостей, бризок і деякі пов'язки для захисту від бруду.

При спробі дослідити це, я знайшов сторінку допомоги німецького Червоного Хреста , заявивши, що це заборонено (а) дотик, (в) чистий, (в) наносити пудру, креми, спреї, дезінфікуючі засоби та (D) видалити чужорідне тіло. Винятком є лише теплові і кислотні опіки, а також Рабіс укушені рани. Будь-яка рана повинна розглядатися лікарем як можна швидше.

Якщо я можу застосувати це в моєму випадку, я б взяв бинт з моєї (набувається) аптечка і оберніть його навколо рани все ще в ньому. Тоді мені доведеться поїхати в лікарню на наступній лікарні.

На відміну від цього, виробник спрею пише , що він призначений для невеликих ран, таких як порізи і садна, які відбуваються під час занять спортом. І це дає інструкції для використання, то це означає, що мирянин повинен застосувати його до ран.

Можливо, це теж правовий питання? Червоний хрест звертається до широкої громадськості, яка намагається допомогти, але іноді перегинає палицю. Тому вони просто заявляють, що один повинен бути дуже обережним, допомагаючи. Кажуть, хтось застосовує неправильний вид дезинфікуючого спрею, і це робить його тільки гірше. У Німеччині вас не несемо відповідальності, якщо ви просто намагатися допомогти (в деякій мірі). Можливо, ця відмова зупиняється прямо там, де ви застосовуєте всі, а не тільки стерильною пов'язкою? Так що навіть якщо в даній конкретній ситуації було б правильно, мирянин не знає, і тому загальний рада такий консервативний?

Будь ласка, вибачте мій медичний наївністю, але не застосовуючи воду, а потім чистяще спрей краще, ніж просто загорнувши його в бруд?

+413
Andres Betts 14 лип. 2012 р., 06:00:35

Я думаю, що ви маєте на увазі недорозвинення великого пальця. Або, більш конкретно великий палець гіпоплазія II типу. Він обмежує рух великого пальця. Це вроджена патологія. Причина досі невідома, можливо, деякі генетичні deformalities.

Тип II характеризується щільною веб-простору між великим і вказівним пальцем, який обмежує руху, бідні м'язів тенара і середній нестабільний суглоб великого пальця п'ястно-фалангові суглоби. Ця нестабільна великого пальця краще всього лікувати з відновлення зазначених структур. [З Вікіпедії]

Для подальшого читання:

+379
user122552 9 лют. 2013 р., 03:07:48

Чим старше тварина, тим більшу кількість вітаміну D, який зберігається в печінці. А печінка-це досить хороший джерело вітаміну D, він також дуже високим вмістом вітаміну А. людина, з'їдаючи печінка частіше, ніж раз або два в тиждень, можливе перевантаження на вітамін А. Особливо у кількості потрібно, щоб виправити дефіцит вітаміну D. Вітамін А токсичний у великих кількостях.

Всього одна порція в 100 грамах яловичої печінки міститься 26,000 МО вітаміну A. У 100 грам-це приблизно розмір жіночого долоньці. Інститут медицини США дає верхню межу 3000 МО вітаміну А в день. Вміст вітаміну D в печінці яловичій, однак, тільки 49 МО. База даних нутрієнтів навіть не список вітаміну D в курка або бараняча печінка.

Чому не можна приймати вітамін D в таблетках? Вони доступні як D3 (холекальциферол) і він перетворюється в кальцитріол, активну metabolive використовується в організмі. Це недорогий і доза може бути краще контролюється, ніж при поїданні печінки. Ваш лікар буде краще, припускаючи, скільки взяти.

+321
user85125 23 лип. 2014 р., 19:51:37

Щоб відповісти на ваше питання, Так. Ви можете зосередитися на підвищення ваш метаболізм, так як ви не можете вільно займатися спортом.

Щоб відповісти людині, що правда моя відповідь, то можна побачити, що підвищуючи обмін речовин є широко використовуваним в медичних ЮВ джерел. Е. Р. на основі цієї статті на WebMD:

Ви можете змінити свій метаболізм? Так. Якщо ви народилися з швидким, середній або повільний метаболізм, є речі, які ви можете зробити, щоб прискорити твій або уповільнити його.

Джерело: підвищуючи ваш метаболізм - https://www.webmd.com/diet/tc/boosting-your-metabolism-topic-overview

Ось деякі пропозиції, які я помістив додаток в моєму житті. Сподіваюся, що це допомагає хтось там.

Періодичне голодування:

Ідея в тому, щоб продовжити як можна довше період голодування уві сні. Е. Р. віддати себе в приклад, я їм два рази на день, один раз опівдні і раз в 6 вечора, виконуючи комплексне харчування.

Деякі дослідження показують, що періодичне голодування працює. В одному дослідженні, надмірна вага дорослих, які скоротити кількість споживаних калорій на 20% кожен день за 8% їх ваги тіла протягом 8 тижнів. Вони також мали менше запалення.

Джерело: https://www.webmd.com/diet/a-z/intermittent-fasting

Пити зелений чай/каву протягом дня

У маленькому дослідженні, з'явився зелений чай, щоб підвищити швидкість обміну речовин і прискорити окислення жирів.

Джерело: https://www.webmd.com/diet/news/19991128/green-tea-boosts-metabolism-protects-against-diseases#1

Поліпшити зовнішній вигляд вашого АБС з вакуумом вправи, а не хрусти:

https://en.wikipedia.org/wiki/Vacuum_exercise

Допомагає зміцнити ядро і, безумовно, покращує естетику АБС.

Деякі інші показання:

https://www.webmd.com/diet/ss/slideshow-boost-your-metabolism

+296
Gregory Higley 29 лип. 2017 р., 06:04:23

Медичні тести характеризуються достовірність і корисність:

  • Дійсність - це ймовірність того, що результати тесту є правильними.
  • Корисність - це корисність правильні результати (наприклад, скільки життєвого часу можуть бути отримані шляхом приймати випробування, дізнавшись, що є захворювання, і лікувати його в часі).

Я шукаю таблиць, які показують дієвість і корисність (і, може бути, і вартості) деяких часто використовуваних загальноклінічних дослідженнях.

Вони мені не потрібні для клінічної користі; я хочу привести декілька прикладів для ілюстрації теоретичної роботі діагностики. Так от, таблиці не повинні бути дуже точною і актуальною.

Я знайшов кілька наукових статей, які намагаються оцінювати дійсність і корисність нових тестів, наприклад, деякі генетичні та молекулярні аналізи на рак, але занадто складно для мене, тому що я не достатньо підготовлені в області генетики або молекулярної біології. Мені потрібно простіше і приблизної таблиці.

Спасибі!

Примітка: Я поставив це питання в даних.SE і не отримав відповіді. Я сподіваюся, що цей сайт є найкращим місцем для цього.

+286
Corez 2 лют. 2014 р., 11:13:24

1) мій мозок ще у "розвиток"?

Це. Ваш мозок постійно зростає до 25.

Згідно з недавно отриманими даними, мозок людини не досягають повної зрілості як мінімум до середини 20-х років. (Див. J. Giedd у посиланнях.) [...] 1


Раціональна частина підлітків мозок ще не повністю розвинувся і не буде, поки він або вона знаходиться в 25 років чи близько того. [...] В мозку підлітка, взаємозв'язок між емоційною частини мозку і центр прийняття рішень, як і раніше розвивається. [...] 2

2) якщо так, то які негативні наслідки, якщо такі будуть мати один пиво 3-4 ночі на тиждень на розвиток мозку і моє здоров'я? Я повинен страждати від наслідків цих рішень, як я раніше до зрілого віку?

Я не можу привести точне дослідження прямо зараз, поки я не знайшов один, а кілька сайтів натяк на те, що не повинно бути проблемою, якщо алкоголь вживати в міру.

Якщо ви вирішили пити алкоголь, робіть це тільки в помірних кількостях. Для здорових дорослих, це означає, що до одного напою в день для жінок всіх віків і чоловіків старше 65 років, і до двох напоїв в день для чоловіків у віці 65 років і молодше. [...] 3

Однак, я знайшов дослідження, намагаючись виявити зв'язок між споживанням алкоголю і його наслідків, а також вік, в якому починає пити.

Перше вживання алкоголю у віці 11-14 значно підвищує ризик прогресування до розвитку алкогольних порушень і, отже, є розумною метою для стратегії інтервенції, які спрямовані на затримку першого використання як засобу запобігання проблем у подальшому житті. 4

Як ви віку, ймовірність розвитку алкоголізму зменшується.

[...] Через десять років після першої чарки 13.5% (49 із 363) респондентів у віці 11 і 12 та 13,7% (155 з 1,129) респондентів у віці від 13 і 14 просунулася в діагностиці зловживання алкоголем, у порівнянні з 2,0% в контрольній групі (19 років і старше) [...] 4

Ось витяг з дослідження, у мене не було доступу. Дослідження, однак, здається, подають відповідні відомості, якщо ви можете отримати до нього доступ.

[...] Зниження споживання алкоголю до нейробиологическая зрілість досягається має важливе значення для мінімізації пов'язаних з алкоголем порушень у розвитку мозку і здатність приймати рішення, і на зменшення негативних поведінкових наслідків, пов'язаних з вживанням алкоголю неповнолітніми. 5

Нарешті, я знайшов в PDF укладаючи багато відповідних даних 6.

Вживання алкоголю серед підлітків створює стійке підвищення активації сигналів головного мозку, які сприяють запаленню. Наслідки цього невідомі, але подібні зміни були пов'язані з депресією у дорослих, і припускають, що раннє вживання алкоголю може набір дітей для афективних розладів у зрілому віці. 6

PDF повинен дати гарне уявлення про тему. Він укладає кілька інших речей. На жаль, я не зміг знайти точного дослідження, щоб задовольнити ваші вимоги. Але я думаю, я міг би сказати, що пити в міру-це добре, але це завжди краще, щоб зупинити його повністю 7.


  1. http://hrweb.mit.edu/worklife/youngadult/brain.html

  2. https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=3051

  3. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/alcohol/art-20044551?pg=1

  4. http://ajp.psychiatryonline.org/doi/pdf/10.1176/appi.ajp.157.5.745

  5. http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/10673229.2012.714642

  6. http://www.talkitoutnc.org/wp-content/uploads/2016/02/AdolescentBrainStudyFINAL-PRINT.pdf

  7. http://www.healthline.com/health/quit-drinking-alcohol-for-a-month#1

+197
ChristinaSH 11 жовт. 2012 р., 06:42:49

Технічно, єдине, що потрібно для схуднення-це калорійний дефіцит.

Порівняння втрати ваги дієти з різним складом жирів, білків і вуглеводів (NEJM, 2009):

Гіпокалорійної дієти призводить до клінічно значущого втрати ваги незалежно від того, які макроелементи підкреслюють вони.

Інше питання в тому, які продукти є найбільш поживними.

Дієти з високим або низьким вмістом білка і глікемічним індексом для схуднення обслуговування (NEJM, 2010):

В цьому великому європейському дослідженні, незначне збільшення вмісту білка і скромне зниження глікемічного індексу призвело до поліпшення на завершення дослідження та обслуговування втрати ваги.

Ось один з Список продуктів з глікемічним індексом значення.

Деякі міркування, чому деякі макроелементи можуть бути більш поживними, ніж інші:

  • Білки і жири можуть бути більш поживними, ніж вуглеводи, тому що вони залишаються в шлунку довше, тому вони більш наповнення.
  • Повільно засвоюються вуглеводи (цільні злаки і бобові) можуть бути більш поживними, ніж швидко засвоюються вуглеводи (знову ж звичайний крохмаль з білого хліба, рисова і кукурудзяні пластівці, картопля), тому що вони більш щільні.

Є багато досліджень про вплив низьким вмістом вуглеводів/високим вмістом жирів та низьким вмістом жиру та високим вуглеводів на ситість і втрату ваги, які, загалом, дуже заплутано, тому я не буду це обговорювати.

Це були одні теорії, а як щодо практики?

  • Спробуйте знайти схему живлення, яка стане вашою звичайною довгостроковій дієті, а не просто тимчасова дієта, втрата ваги. Включають в себе продукти, які ви любите.
  • Уникнути/обмежити калорії рідкий (сода, фруктові соки, алкоголь) та інші "швидкі калорій" від солодощі, як шоколад та інші висококалорійні продукти (фаст-фуд).

На закінчення, слухайте свій організм і робіть те, що працює для вас і не заморачивайся співвідношення макроелементів.

+183
David Rosen 10 лип. 2015 р., 13:10:17

Одна велика проблема тут полягає в тому, що це важко зробити подвійні сліпі дослідження. Один тоді вона змушена використовувати більше теоретичних аргументів, а тому, що медична наука не точна наука, як фізика, такі міркування не дуже надійний. Найкраще, що ми можемо зробити, це міркувати з біологічної правдоподібності, у цьому випадку ми повинні зробити серйозні те, що хомо сапієнс еволюціонували більше, ніж 200 000 років тому, коли люди тільки почали приймати ванни порівняно недавно. Адаптація допомогою природного добору протягом сотень мільйонів років, оскільки перші наземні тварини еволюціонували таким чином, як і раніше актуальні для нас. Мікробіома людини, що складається з всіх мікробів, які живуть на нашу шкіру, в наші нутрощі, як відомо, грають нетривіальних ролей, але ми не знаємо багато про те, як це впливає на наше здоров'я (від строгих довільно контрольованих випробувань)

Це означає, що нульова гіпотеза повинна припустити, що не миття, купання або прийняття душу корисно для здоров'я навіть іноді роблю так. Ви повинні потрібні вагомі докази, щоб спростувати ці гіпотези. Таких переконливих доказів не вистачає, які докази є у відповідності з цієї нульової гіпотези. Е. Р. ми можете прочитати тут:

Один з мисливців-збирачів громади був знайдений, щоб мати не тільки більшу різноманітність бактерій, але тільки один з 1500 чоловік страждав від алергії порівняно з одним у Великобританії.

Теоретичні аргументи, наприклад, можуть бути знайдені тут.

+161
bundi samwel 7 серп. 2011 р., 13:57:45

Сифіліс передається від людини до людини при прямому контакті з сифілітичною болячкою, званої твердим шанкром. Chancres може виникнути на зовнішніх статевих органах, у піхві, навколо ануса або в прямій кишці або в або навколо рота. Передача сифілісу може виникнути під час вагінального, анального чи орального сексу.

Докладніше можна подивитися тут:

https://www.cdc.gov/std/syphilis/stdfact-syphilis-detailed.htm

+118
krsnik93 6 лист. 2013 р., 19:45:28

Як і багато проблем зі здоров'ям, які в даний час знаходяться на підйомі, що ви можете сказати пов'язано вакцина також може бути сказав, щоб бути пов'язаним забруднення навколишнього середовища. Існує досить багато досліджень на аутоімунні проблеми, як це в даний час серйозною причиною для занепокоєння для багатьох дослідників. Це набагато більш поширені сьогодні, ніж це було 50 років тому, і вони намагаються зрозуміти, чому і що ми можемо зробити, щоб зупинити це зростання. Ця книга являє собою один великий для пояснення зв'язку між токсичних речовин і чому він вважається головним чинником у аутоімунні розлади. https://donnajacksonnakazawa.com/the-autoimmune-epidemic-excerpt/

+112
Autolatry 6 трав. 2018 р., 16:11:16

Моїй доньці скоро буде рік і вона повільно адаптується до їжі "нормальної" їжі.

Моя подруга і я слідувати кетогенній дієті (я робив це протягом майже 3 років, і моя подруга вже майже рік). Я хотів би, щоб моя дочка теж (кілька) кетогенної дієти. Я не збираюся виїжджати з усіх вуглеводів, але де я живу, є велика схильність йти дуже високо на вуглеводів. Їдять багато хліба і пити багато молока і є багато картоплі або рису або макаронів з вечері.

У Нідерландах у вас є 'огляди' на дитину протягом перших чотирьох років (гугл транслейт) "клініка". Ці люди виміряти і зважити дитину і дасть рекомендації на наступний період з питань продовольства і розумовий і фізичний розвиток. Вони зараз в основному кажу, що вона повинна перейти від суміші до звичайних коров'ячим молоком. Я не дуже великий любитель молока (частково мій кетогенної спосіб життя) і мені було цікаво, що перебуває в коров'ячому молоці, що вона дійсно потребує і вони можуть легко бути замінені на інші речі?

Інтернет тільки здається, щоб дати мені інформацію про кетогенної дієти для дітей, якщо вони страждають від деяких типах епілепсії. Я не хочу, щоб взяти азартну гру і вирізати вуглеводів, якщо вони як-то дуже важливо для її психічного та фізичного розвитку.

Мій конкретний запитання, як я можу тримати вуглеводи до мінімуму і в той же час впевнена, що моя дитина залишиться здоровим?

+82
Joel alexis 29 вер. 2014 р., 08:24:52

Як вогнищі запалення м'яза (міокардит) діагноз? Які типові симптоми? Що звичайно змішують з? Як ви надійно диференціювати?

+72
user14340 2 трав. 2012 р., 10:32:20

Чи існують якісь дослідження, які підтримують певний тип вигоди для здоров'я, пов'язані з отриманням масаж будь-якого типу?

+47
Noah Hughes 16 лип. 2015 р., 21:02:34

М'ясо в основному забезпечує вас білком і жиром, так що вам доведеться зробити для цього. Це буде легше для ово-лакто-вегетаріанська.

Джерела жирів

Горіхи, горіхові масла (арахісове масло, мигдальне масло і т. д.), олії, авокадо

Джерела білка

Горіхи, горіхове масло, яйця, молочні продукти, соєві продукти (тофу, соєве молоко)

Вітамін В12

Коров'яче молоко, соєве молоко, яйця, вітамінізовані каші (мульти-зернові пластівці, Кукурудзяні пластівці, кетамін)


Як бути здоровим вегетаріанська

+38
jobtalkquestion 24 груд. 2016 р., 00:16:51

Показати питання з тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil