Які фактори впливають на сон схильності?

Які екологічні і особистісні фактори впливають на кількість часу, який потрібен, щоб впасти спати? Як можуть деякі люди лягають спати в 5 хв, де інші беруть за годину?

Деякі фактори, що я думав про включають в себе:

  • Температура
  • Звички/виховання
  • Екранного часу
  • Сонце
  • Апетит

В якій мірі ці відіграють роль у той час це бере, щоб впасти спати? Є інші, більш важливі чинники?

+160
Scotland141 1 черв. 2013 р., 18:09:51
27 відповідей

Не тільки фактори ризику, які ви виклали, пов'язані з розтяжками, але також мають високий ІМТ (індекс маси тіла) або за вагу з високим вмістом жиру. Коли ваша надмірна вага і високий жир в прагненні знизити вагу,шкіра утворює складки, які пізніше утворюють розтяжки. Його, як видалення повітря з балона. Так розтяжки не натякають на вік

+976
Manonmani Murugan 03 февр. '09 в 4:24

Я цікаво, якщо працює поруч з шосе буде викликати людей, щоб вдихати більше твердих частинок і шкідливих речовин.

+921
TheWebsiteGuy 4 груд. 2019 р., 23:45:04
Інші відповіді

Пов'язані питання


Схожі питання

Я виявив, що у мене не було слабкі квадрицепси, але це мій АБС не робить достатньо роботи, і це ставить велике навантаження на моїй лівій спочатку квад, який став отримав травму і більше робили акцент на моє право згодом квад.

Травма походить від моїх зубів. Я зрозуміла, що від консультації з кваліфікованим фізіотерапевтом і носіння капи, що я, як правило, щоб вкусити або скреготав зубами протягом дня і затримати дихання. Це закриває мої дихальні шляхи. Протягом тривалого періоду часу, це негативно позначається на моїй АБС, як мої легені розширюються можливості і, в свою чергу, не моєї АБС активується. Мій м'язи живота, особливо праворуч від мене з-за того, щоб там бути більше внутрішніх органів на тій стороні тіла, були шутинг викл.

Носіння капи, а також проводить щоденні короткі вправи на роботу м'язів живота особливо ліва сторона мого тіла, активував мій лівий нижній прес і лівої глют м'язи. Це дозволило знизити навантаження на мої квади, так як мої сідниці і ABS роблять більше роботи, і повернув себе у стані я був раніше

+909
Volodymyr Prokopiv 30 вер. 2017 р., 03:36:32

Люди, які сплять менше 6 годин і люди, які сплять більше 9 годин, мають більший ризик постраждати від несприятливих наслідків для здоров'я, див., наприклад, тут. Але ніхто не може зробити висновок із таких спостережуваних кореляцій, що зміна сонного поведінки допоможе, це вимагає, щоб аналізувати причини цих кореляцій. Шлях довгий сон пов'язаний з підвищеною смертністю не дуже добре розумів, як сказано в цій статті:

Тому цілком можливо, що тривалість сну може бути наслідком, а не з причинним фактором ризику, невизнаних хронічної супутньої патології, яка, в свою чергу, може пояснити більш високим ризиком смертності, особливо, смертності від noncardiovascular причини, спостерігається в багатьох дослідженнях (1-4). Тривалість сну може стати корисним діагностичним інструментом для виявлення субклінічного або інших недіагностованих психічних або фізичних розладів (13).

+886
Marc Hammond 21 бер. 2013 р., 14:22:15

Це нормально відчувати себе вичерпав після 6 годин прямо на комп'ютер. Припинити прийом фториду і hallogens у воді, що допоможе якоїсь прихованої/Semi постійний туман мозку, а також робити перерви кожні дві години, на 10-25 хвилин.

Інші отруйні речовини можуть викликати "туман мозку".

Також шукайте йоду джерело живлення для детоксикації фтору і hallogens (сирий журавлинний смузі-це хороший джерело,думаю, що це 2 onzes на 100%, картопля теж хороша, боби теж) . Theres також холін когнітивних функцій, і багато інших мінералів діяти на це також. " Шукати фториду натрію і лаурет сульфат безкоштовно зубної пасти, або зробити свій власний, схоже, кунжутне масло вбиває бактерії, що відповідають за розкладання,хоча я не бачив достатньо доказів цього.

Я рекомендую є соняшникова(3/4 або 1 склянку) або гарбузове насіння , або горішки http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3076/2 , щоб отримати більшість поживних речовин всіма параметрами, це допомагає психічних функцій. (Джерело МСХ)

Вам Ф. ЛК(знижує інтенсивність синього світла) і зменшити до 3500 кельвінів ви також можете отримати Pangobright навіть низької освітленості,хоча в Розширені налаштування Ф. Люкс дозволяє вам зробити це також. Якщо ви не хочете, ви завжди можете носити слепимости+синій світло знижує окуляри.

Використовуйте зум, щоб читати на комп'ютері, натисніть клавішу Ctrl і прокрутіть коліщатко миші (встановити додаток, який робить це вручну).

+882
LaTeXist 22 лист. 2014 р., 12:44:40

Я завжди страждав безсонням. Однак, я не завжди був зуби-точильника. Це останні розробки в останні 5 років або так. Це так погано, що хтось спить через кімнату, чуєш мене молоти мої власні зуби! Ах!

Звичайно, я бачив кілька стоматологів про це і пробували різні капи. На жаль, для мене, капи викликати надмірну сухість у роті що також призведе до неспокійно спить, тому що я постійно прокидався, щоб набрати води.... або я підсвідомо уві сні кидати капи з рота.

Так от я до сих пір великі зуби-точильник, і я тепер страждають від скронево-нижньощелепний суглоб -- синдром скронево-нижньощелепного суглоба.

Чи є способи лікування:

1) зі скреготом зубів (без рот охоронців), щоб запобігти подальшому пошкодження зубів і скронево-нижньощелепного суглоба?

2) Якщо я не можу лікувати зуби-шліфувальні б/о, уст-охоронців, чи є спосіб вилікувати сухість у роті, щоб зробити капи більш терпимо?

3). Є підсвідомий стрес, я не знаю, що потрібно вирішувати для того, щоб зупинити скреготіння зубами всі разом? Або у людей зуби-подрібнювати навіть коли вони не підкреслили?

+874
Amirmahdi Berenjian 22 жовт. 2018 р., 07:31:24

Мій монітор завжди показує значення 97. Я намагаюся з'ясувати, як впливають на вартість, однак при цьому завжди залишається незмінним.

Я намагався затримати дихання або пов'язана палець вгору (обмеження кровотоку), з Успенської, що це призведе до зниження рівня кисню в крові. Тим не менше, значення залишилося колишнім.

Як я можу змінити мої цінності (вгору і вниз)?

+820
Markus Mikkolainen 26 лист. 2014 р., 20:18:23

Може веганські або вегетаріанська дієта допомагати людям, лікувати їх діабет, або, як мінімум, матиме позитивний вплив на них? Чому?

+762
Matthew G 1 лист. 2018 р., 15:10:47

Я чув, що існує близько 300 видів застуди.

Чи можна заразитися їх всі, а потім домогтися імунітету для всіх них, після того, як мати всіх простудних захворювань?

+761
Silvi Armour 26 лют. 2014 р., 20:55:14

Люди набагато складніше, ніж машини. По-перше, уявіть собі стан, як "високий кров'яний тиск" або "гіпофункція щитовидної залози". Це не просто випадок виміру кількість про вас і порівнюючи його з одним правильним номером. Є нормальна дальність для здорових людей. Представляю деякі вимірювання, що для нормальних людей є між 10 і 12. Уявіть, що у вас дійсно є дефіцит в це число; варіюватися від 8 до 10. Один лікар бачить, що ви в день ви вимірюєте 10 і каже, що ти в порядку. Інший лікар бачить, що ви в день ви вимірюєте 8 і говорить вам, що є недобір. Так ось одне з пояснень.

Але життя насправді складніше. Деякі лікарі можуть подумати 9-13 цілком нормально для такої кількості, тому, якщо ви вимірюєте 9 вони скажуть, що ти в порядку. Інші можуть думати, що воно залежить від деяких інших значення, так що якщо ви вимірюєте 10, але трохи інші, вони скажуть, що ти хворий, а інший буде наполягати, що значення 10 означає, що ти в порядку. І лікарі міняють на скільки терміново вони думають певних умовах: деякі думають, що вони можуть порадити вам змінити свій раціон або вправи, в той час як інші хочуть почати ліки, навіть якщо вони обидва згодні, у вас є певна умова.

Потім на вершині всього цього є питання про те, як лікарям платять. Деякі хочуть, щоб рекомендувати конкретні процедури або аналізи стільки, щоб забезпечити дохід для себе як насправді виправити. Ми звичайно всі сподіваємося, що таких людей дуже мало, і далеко Між, але вони дійсно існують, і ви, можливо, зустрів кілька з них у свій час, або ваші родичі, можливо.

Як ви повинні себе вести? У вас є два варіанти. Один, щоб зосередитися на ваш проблема: ви втомилися, або очі болять, або що-то, і попросити вашого лікаря, щоб допомогти вам дізнатися, чому і допомогти вам вирішити, що ви відчуваєте себе краще. Якщо вони роблять заміри і кажуть, що це нормально, ви запитаєте їх, щоб зробити деякі інші вимірювання або випробування, так що вони можуть рекомендувати речі, щоб зробити, що допоможе з вашим симптомом. Другий підхід полягає в тому, щоб дізнатися більше про стан, ви думаєте, що ви можете мати. Кажуть, ви думаєте, що у вас високий кров'яний тиск. Дізнатися який нормальний діапазон для кожного номера. Коли ваш лікар вимірює ваш, запитати, що вимірювання було. Дізнайтеся, що ви можете зробити - як ви сидите, наприклад, що може вплинути на точність виміру. Попросіть висновок лікаря з приводу вимірювання - це висока? це нормально? - і якщо ваш висновок відрізняється, запитайте, чому. Чому такі високі? Не людина, як правило, різняться між X і Y протягом дня? Або чому це добре? Дізнатися деякі розумові процеси, ваш лікар переживає.

Отримання другої думки хороша стратегія. Але "лікар каже, що мені потрібні ліки і доктор говорить, що б я не" далеко не так важлива, як "Доктор розміреним 8 і каже, що нормальний 10-12, так що мені потрібен цей препарат, щоб підняти його, але доктор Б, виміряних на відстані 10 і каже, що нормальний 9-13 так що я не." Тепер ви можете перейти і дізнатися більше про те, що нормальний діапазон, наслідки яких невелика, побічні ефекти ліків і т. д., а потім прийняти зважене рішення, в тому числі до якого лікаря ви хочете працювати з плином часу для підтримки вашого здоров'я.

+709
KangarooWest 2 черв. 2015 р., 18:39:00

Так. Є наукові причини і лікування з глистами і алергією та іншими порушеннями імунної системи. Але результати не надто переконливі і раніше маловивченими.

Це засновано на так звану гігієнічну гіпотезу в області імунології.

Коротка версія для цього: наша імунна система еволюціонувала в світі, повному бруду і мікробів де він повинен бути досить агресивно проти всіх цих загроз і вторгнень, щоб зберегти нашим предкам. В останні роки – з Leuwenhoek, Semmelweiss, Лістер, Пастер і Кох, – ми дізналися, що і як мікроби можуть зробити нас хворими й намагалися викорінити їх всі. Або, принаймні, тримати їх подалі від нас, щоб обмежити небезпеку інфекцій.

Що теоретично можна було б перевести в дуже простих міркувань: намагаємося усунути всі мікроби, або поліпшення гігієни, забезпечує значно оздоровити населення країни за всіма напрямками. Але спостерігається проблема була в тому, що алергія була на підйомі в нечуваних раніше розмірів, незважаючи на прямі житлових приміщеннях стає чистішим і чистіше. Тобто, в модернізованому або західних суспільствах алергія стала дуже поширеною. У менш розвинених країнах зростання алергії були менш виражені.

Гіпотеза тепер, відсутність реальної загрози і "правильне навчання" спрямовує імунну систему атакувати інакше досить доброякісні речовини (наприклад, пилку) або навіть на власні тканини (аутоімунні захворювання). Перетворюючи цей процес з голови назад на ноги знову, це було тоді пробували умисне зараження дуже поширені анкілостоми можуть полегшити симптоми страждальців. І, мабуть, він іноді робив.

Крім в даний час як і раніше дуже перспективним є і мінуси його застосування. Ефекти, здається, досить сильно покладаються на експозиції в ранньому віці і зменшується з віком. Маючи черв'як-це не дуже весело і, звичайно, після того, як черв'яки "модуляцією імунної системи" ви повинні отримати лікування, щоб позбутися від них (що може викликати широкий спектр побічних ефектів на собі, наприклад).

І в той час як надмірне використання деяких гігієнічних засобів, таких як дезінфікуючі засоби і антибіотики, звичайно ж проблема, різка кардинально назад гігієни або навіть навмисно вводити будь-якого роду інфекцій здатися простий висновок – і послід кажана дурних зверху. Це складно і ми ще розбираємося в більшій частині основи.

Хороший огляд представлені тут: черв'як терапії. Чому паразити можуть бути добре для вас і здоров'я анкілостоми і інстинкт: диво паразитарні інвазії анкілостом.

Хоча і були ранні міркування про це з Російської бахромою лікарів багато десятиліть тому і розвиваються в західній науці в сімдесяті роки, гіпотеза справді прийшла у форму сінної лихоманки, засоби гігієни та побутова розмір і злетів після об'єднання Німеччини за умови дуже великий квазі-експериментальне підтвердження для нього.

Інше слово для цього є глистова терапія. Вся ця концепція зараз навіть в значній мірі заміщений (або рафінована?) зі старими друзями гіпотези, в тому числі бактерії і навіть віруси. Це являє собою набагато більш ре-збалансоване уявлення про "нас"– взявши для прикладу також весь наш мікробіом до уваги, а не тільки кілька ключових гравців", як анкілостоми питання.

Більш актуальну і більш науково-побудованої формулювання, ніж грубими спрощеннями вище перераховані документи:

Взаємодія між гельмінтів паразитів і алергії(2009)

Гельмінтози виявляють сильну модулюючий вплив на анти-паразит запальні реакції в людському організмі, але це не ясно, якщо гельмінти можуть впливати алергічні запальні реакції в аеро-алергенів. Гельмінтози були пов'язані зі зменшеною поширеністю і підвищеною поширеністю атопії та атопічних захворювань у різних популяціях. Імунну регуляторні впливу гельмінтів тканини, ймовірно, будуть сильніше, ніж у гео-гельмінтів. Подальші дослідження в проспективних обсервацій та інтервенційних досліджень необхідно вирішити питання про причинність. Розуміння механізмів, за допомогою яких гельмінтів, що паразитують модулювати приймаючої алергічного запального відповіді може призвести до розробки нових протизапальних заходів. Демонстрація причинно-наслідкового зв'язку між деякими гельмінтами паразити (зокрема, гео-гельмінтів і токсокароз, які мають поширення по всьому світу) і збільшеним ризиком астми може привести до програми лікування антигельмінтиків у популяціях високого ризику.

Гігієнічної гіпотези і незручні істини про гельмінтози(2016)

Поточної ітерації гігієнічної гіпотези пропоную адаптивну роль для гельмінтів, що паразитують у формуванні правильного дозрівання імунної системи. Проте аспекти цієї гіпотези ґрунтуються на припущеннях, які не можуть повною мірою враховувати реалії глистяні захворювання людини. Ці реалії включають в себе доведення причинно-наслідкового зв'язку між гельмінтози та астма або запальне захворювання кишечника а також той факт, що гельмінтозів як і раніше широко поширені в США, особливо серед груп населення, що піддаються найбільшому ризику запальних і аутоімунних захворювань.

Це означає, що паразити добре відомі, щоб мати можливість модулювати реакцію імунної системи. Але це не означає, що доведено, завжди благотворний вплив. Він також може піти дуже неправильно і насправді погіршити будь-які пов'язані стану. Ми з певністю не знаємо, як паразити роблять це. Ми не знаємо з упевненістю, що паразити можуть бути добрими чи поганими для. Ми не знаємо з упевненістю, якщо на початку експозиції (у молодому віці), де спостережувані ефекти здаватися сильним, необхідно, і тому лікування для дорослих набагато менш ефективні. Наявність паразитів дуже не приємно, просто копіюючи їх механізм виглядає набагато більш перспективним.

Останнім часом з'явилися привабливі альтернативні гіпотези для пояснення виникнення запальних захворювань є "біом виснаження" теорія. Це вказує на запальні захворювання може бути обумовлено втратою видової різноманітності і зміна складу мікробіома синантропних всередині людського тіла.

Величезні суперечливі дані щодо користі і шкоди живих гельмінтів якості терапевтичної модальності на сьогоднішній день потребує подальшого питання про доцільність додаткових клінічних випробувань. Тому напрямок майбутніх досліджень і випробувань щодо гельмінтів-похідні імуномодулюючих молекул дозволяє безпечніше і краще-описані методи лікування, які можуть полегшити страждання від аутоімунних умов без відповідного ризик паразитарної інфекцією. Дійсно, метою експериментальних моделях тварин слід розробити нові методи лікування, які імітують вплив гельмінтів без обов'язкової присутності паразитів у господаря.

Людини гельмінтів терапії для лікування запальних захворювань, де ми знаходимося? (2015)

Гельмінти паразитують еволюціонували разом з імунною системою ссавців протягом багатьох тисячоліть і такими вони стали неймовірно ефективними модуляторами в цілях сприяння їх власного виживання. Їх здатність змінювати та/або пригнічувати імунні реакції можуть бути корисними для господаря, допомагаючи контролювати надмірні запальні реакції і моделі та доклінічних випробувань на тваринах, всі пропоновані благотворний вплив гельмінтозів на запальні захворювання кишечника, розсіяний склероз, астма і атопія. Таким чином, гельминтная терапія була запропонована як метод лікування аутоімунних та інших запальних захворювань в організмі людини.

Особливо щодо астми: Астми Та Глистяній Терапії. Показання для використання глистова терапія для лікування астми.

+701
Dropindatrap 24 лист. 2011 р., 14:58:01

Дослідження вказують на те, що контрацептиви, що містять тільки гестагени, як правило, вважаються безпечними для жінок, навіть якщо приймати таблетки щодня протягом декількох років.

Але моя дружина зачата під час прийому таблеток (може, тому, що вона забула один день), а потім був викидень. У цей момент вона перестала приймати таблетки і через кілька місяців вона знову зародилася і народила здорову дитину (хоча під час вагітності деякі лікарі були стурбовані тим, що зростання плоду не є достатнім).

Тепер, коли дитина народилася, вона дуже хоче повернутися на таблетки. Вона думає, що є здорові ризики/побічні ефекти для неї, новонароджених і майбутніх дітей у нас є.

Ці побоювання виправдані? Іншими словами є якісь істотним і доказово ризики до жінки, її лоно і/або її вскармливаемого грудним молоком, використовуючи в основі Гормональні контрацептиви?

+692
Jason Penner 25 вер. 2016 р., 22:30:39

Втрата ваги, викликана обмеженням калорій-це досить складне явище, яке залежить від безлічі факторів, таких як метаболічні схеми, енергозбереження, склад поживних речовин, ІМТ, вік і т. д. (Зниження споживання калорій може допомогти вам втратити вагу, доктор Бентон та ін., перспективи психологічної науки, 28 червня 2017 ). Однак, як правило воно може бути прийнято, що:

Зниження споживання енергії (близько 500 ккал/г) сприятиме поступовому втрата ваги з плином часу за очікуваною ставкою 1-2 кг на місяць.

"2006 канадський клінічній практиці рекомендації щодо ведення і профілактики ожиріння у дорослих і дітей", сайт CMAJ, квітень 10, 2007, обсяг. 176, № 8 від

Після простих перетворень арифметичних, ~10 000 ккал обмеження калорій призводить до втрати 1 кг маси тіла. Якщо ми візьмемо в середньому 25% маси людського тіла відноситься до жирової тканини, тому приблизно 40 000 ккал обмеження необхідно для того, щоб втратити 1 кг жиру.

За додатковою інформацією ви можете звернутися:

+655
Suisse 16 лист. 2012 р., 22:17:12

Я читав, що використання антибіотиків може бути однією з причин зростання алергії, ми бачимо сьогодні.

В альтернативних колах медицини, це загальна тема, щоб зменшити використання антибіотиків як можна більше і використовувати їх тільки, коли це абсолютно необхідно. Це робиться з цілого ряду причин.

Однак, з традиційної медицини, антибіотики, особливо дітям призначають у більш великих кількостях, з наміром помилятися на безпечній стороні. З GPS, як правило, дотримуються усталеної практики і не розглянути аргументи за чи проти чогось, якщо вони широко прийняті.

Так цікаво, що і у випадку з претензією, що антибіотики викликають алергії: є тверді дані за те, що занадто Новий щоб дістатися до GPS або це претензія не достатньо даних за її спиною?

+649
raidercan 14 вер. 2013 р., 18:34:16

Хто є належним доктор, який може краще зрозуміти проблему і допомогти таким чином?

+588
ROMANpsix 14 квіт. 2015 р., 00:23:17

Відповідаючи на ваше запитання: це не так. "Природний" цукор не корисніше, ніж "вишуканим" цукор, цукор у фруктах не здоровіше, ніж цукор в сік. Молекули цукру, молекули цукру, незалежно від того, чи є вони "натуральні" або "вишуканий". Немає ніякої різниці.

Однак, я вважаю, що реальний запитання, чому ВООЗ рекомендує один тип живлення на інше, так що я буду намагатися вирішити цю проблему.

Цукор той же, але (1) інша їжа, яку ви їсте з іншими цукрами, так (2) ваш загальний раціон відрізняється, (3) що призводить до різних наслідків для здоров'я.

(1) Коли ви їсте цукор-рафінад ви, як правило, не забирає багато поживних продуктів. Простий приклад-апельсини і апельсиновий сік. Ви коли-небудь намагалися з'їсти три апельсина? Це не так просто. У вас гризти багато целюлози, яка заповнює вас, і пізніше ви можете мати проблеми з кишечником з-за великої кількості клітковини. Це природні механізми, які допомагають запобігти надмірне споживання апельсинів. Однак, якщо замість цього ви стискаєте ці апельсини, ви отримуєте склянку апельсинового соку, який п'ється легко, а за відсутності м'якоть легко перетравлюється і не наедаешься.

(2) здоровий раціон вуглеводів, білків, жирів, клітковини, води, вітамінів, мінералів та інших поживних речовин, і якщо ви їсте збалансоване поєднання фруктів, овочів, м'яса, зерна, горіхів та/або іншими "натуральними" продуктами, ви можете отримати досить гарне поєднання. Якщо ви споживаєте велика кількість рафінованих продуктів, ви отримаєте багато цукру, солі та жирів, але не більше того, так ви отримуєте багато калорій, але не досяг великих успіхів у вашій загальній живильній потреби. Це має подвійний ефект надлишок калорій і недолік поживних речовин. Ти сумуєш (поживних речовин) і споживання (цукор, сіль і жир), в той же час.

(3) це незбалансоване харчування (у важких цукру) призводить до певних наслідків для здоров'я, таких як (а) надмірної ваги, і (Б) зниження чутливості до інсуліну.

(3а) фруктози, як правило, обробляються в печінки, й вона не вимагає "повноти" відчуття, глюкози та інших продуктів харчування, що ведуть до надмірного споживання калорій і збільшення ваги. Цей зайвий жир тіла пов'язане з негативними наслідками для здоров'я.

(3б) інсулін допомагає регулювати рівень цукру в крові, але воно може втратити ефективність, особливо, коли рівень цукру в крові швидко і багаторазово збільшується. Це не тільки цукру, але крохмалю і високий глікемічний індекс продуктів, які легко розпадаються на глюкозу. Кількість питань. Це не просто як швидко їжа перетворюється в глюкозу, але скільки його там.

Столовий цукор (сахароза) і кукурудзяний сироп (включаючи кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози) мають як глюкоза і фруктоза, тому ви, ймовірно, побачите обидва ефекту, якщо ви включите досить рафінованих продуктів у вашому раціоні.

Отже, висновок: рафіновані продукти мають той же цукор хімікатів, але в цілому склад продуктів перекошеною від поживних речовин і цукор, який означає, що в цілому дієта з рівноваги, що призводить до надмірного споживання калорій, ваги та інсулінорезистентності, які пов'язані з поруч проблем зі здоров'ям.

Посилання:
[1] Марія Gadoy, "що більш поживне, апельсиновий сік або апельсин? Це складно", Січень 22, 2015, НПР https://www.npr.org/sections/thesalt/2015/01/22/378920980/for-more-nutrients-drink-oj-or-eat-an-orange-it-s-not-so-clear-cut

Цікава дискусія про плюси і мінуси апельсини і сік. Підсумок: кулінарія (пастеризації) може звільнити деякі живильні речовини краще, ніж свіжі апельсини, але сік не має волокон і не наповнить вас.

[2] DiNicolantonio й, Бергер А. Цукрів приводу поживних речовин і дефіцит енергії в ожиріння: нова парадигма. Відкрите серце 2016;3:e000469. номер doi: 10.1136/openhrt-2016-000469 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4975866/

"Не тільки цукру витісняти поживно всі необхідні продукти в раціон, але вони також можуть виснажувати поживні речовини з інших продуктів, які були використані, а також від магазинів тіла для того, щоб їх належного окислення і звільнити їх калорії в якості енергії."

"Хоча їстівні, доданих цукрів, не може розглядатися як "їжа", споживання не може бути прирівняне до їжі продукти, що містять натуральний цукор, але які також забезпечують волокна, вітаміни, мінерали та інші фітонутрієнти, які борються з окислювальним стресом виробляється невелика кількість фруктози подарунок".

[3] Джордж Брей, як погано фруктози?, Американський журнал клінічного харчування, тому 86, вип. 4, 1 жовтня 2007, стор 895-896, https://doi.org/10.1093/ajcn/86.4.895

"При попаданні в організм саме по собі, фруктоза погано всмоктується з шлунково-кишкового тракту, і вона майже повністю очищається печінкою"

"Стимулює вивільнення інсуліну глюкоза з ізольованою підшлункової залози, а фруктоза-немає."

"Фруктоза метаболізується переважно в печінці шляхом фосфорилювання на 1-позиція, процес, який обходить обмеження швидкості phosphofructokinase Крок (4). Печінковий метаболізм фруктози, таким чином, сприяє липогенезу, і це не дивно, що деякі дослідження показали зміни в циркулюючих ліпідів, коли випробовувані їдять з високим вмістом фруктози дієти"

[4] Пітер Дж. Гавела; дієтична фруктоза: наслідки для регулювання енергетичного гомеостазу і ліпідного обміну/вуглеводного обміну, живлення відгуки, тому 63, вип. 5, 1 травня 2005 року, стор 133-157, https://doi.org/10.1111/j.1753-4887.2005.tb00132.x

"Порівняно з глюкозою, печінковий метаболізм фруктози сприяє липогенезу, які можуть сприяти гіперліпідемії і ожиріння. Фруктоза не підвищує інсулін і лептин або пригнічують грелін, який передбачає ендокринний механізм, з допомогою якого він наводить позитивний енергетичний баланс".

[5] Бойд Суінберн Гарі Сакс, Ерік Ravussin; підвищення продовольчої енергопостачання більш ніж достатньо, щоб пояснити нам епідемії ожиріння, в Американському журналі клінічного харчування, тому 90, випуск 6, 1 грудня 2009, сторінок 1453-1456, https://doi.org/10.3945/ajcn.2009.28595

"Підвищене споживання енергії видається більш ніж достатньо, щоб пояснити збільшення ваги в населенні США".

[6] Сем З. Сонце, Марк Empie Ст.; метаболізм фруктози в організмі людини – що ізотопних досліджень говорять нам, харчування та метаболізму 2012 9:89, жовтень 2012 року. https://doi.org/10.1186/1743-7075-9-89

Детальний опис метаболізму фруктози.

[7] преддиабета & інсулінорезистентність, Національний інститут діабету і травних і ниркових захворювань, Національного інституту здоров'я. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/what-is-diabetes/prediabetes-insulin-resistance

"Хоча точні причини резистентності до інсуліну не цілком зрозумілий, вчені вважають, що основний внесок в опір інсуліну надмірною вагою і гіподинамією."

+418
Coen Bosch 8 жовт. 2016 р., 15:24:33

Так, відповідно: Національний центр біотехнологічної інформації (NCBI) США

і Національній службі охорони здоров'я (НСЗ) Великобританії.

Когнітивно-поведінкова терапія-це клінічно перевірений метод для лікування депресії, без застосування медикаментозних засобів.

Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) - це поширені і добре вивчені форма психотерапії, що поєднує когнітивну і поведінкову терапію.

Мета полягає в тому, щоб виявити й змінити помилкові переконання і тривогу, тому що це часто не тільки речей і ситуацій, які викликають проблеми, але важливо, що ми занадто звикаємо до них.

Наприклад, небезпечною тенденцією, думав, може бути, коли хтось негайно малює негативні висновки з явищ, узагальнює їх і застосовує їх до подібних ситуацій. У психології, це узагальнений образ мислення, звані "узагальнюючі". Ще один прикрий помилка у міркуваннях-це "catastrophizing": якщо відбувається щось тривожне, люди відразу привертають перебільшені висновки про масштаби передбачуваної катастрофи ще попереду.

Такі думки можуть перетворитися у самореализующиеся пророцтва і ускладнити життя людям, які постраждали. Когнітивна терапія допомагає людям навчитися замінювати ці думки з більш реалістичним і менш шкідливі думки. Він також допомагає людям мислити більш ясно і контролювати свої думки краще.

Як поведінкова терапія працює?

Поведінкова терапія припускає, що поведінка людини дізнався, і таким чином можна відучити або повторення та покликана з'ясувати, чи є певні моделі поведінки, зробити ваше життя складніше або активізувати ваші проблеми. На другому етапі ви працюєте на зміну їх поведінкових звичок.

Наприклад, люди, які розробили депресивні думки часто схильні замикатися і відмовлятися від своїх захоплень. В результаті, вони відчувають себе ще більш нещасними і ізольовані. Когнітивна терапія допомагає виявити цей механізм і знайти способи, щоб стати ще більш активним.

Когнітивно-поведінкова терапія фокусується на поточних проблемах і знайти рішення для них. Це набагато більше хвилює справу з поточними проблемами. Найголовніше-це допомогти людям допомогти самим собі: вони повинні вміти ще справлятися з життям без терапії як можна швидше. Це не означає, що когнітивно-поведінкова терапія, повністю ігнорує вплив подій у минулому. Але це, в основному, мова йде про визначення та зміну поточних тривожних думок і моделей поведінки.

В якості прикладу, у тривожних розладів, поведінкова терапія часто включає методи навчання, щоб допомогти вам заспокоїтися. Наприклад, ви можете навчитися зменшити занепокоєння, свідомо вдихаючи і видихаючи глибоко, так що ваше тіло і дихання можуть розслабитися. При цьому ви концентруєтеся на своєму диханні, а не те, що приносить на ваш неспокій. Подібні методи можуть допомогти вам заспокоїтися замість того, щоб всі працювали з тривогою.

Коли це когнітивно-поведінкова терапія варіант?

Когнітивно-поведінкова терапія використовується для лікування таких захворювань, як депресія, тривожність і обсесивно-компульсивних розладів, наркоманії.

Когнітивно-поведінкова терапія вимагає прихильності пацієнта і власної ініціативи. Терапія може бути успішною тільки, якщо пацієнт активно приймає участь в лікуванні, а також працює на їх проблеми між сесіями. Це може бути серйозною проблемою, особливо у важких умовах, таких як депресія або тривожні розлади. Саме тому препарат іноді використовується спочатку, щоб швидко полегшити гірші симптоми так, що психотерапія може бути запущений.

Обираючи певний вид психотерапії також залежить від цілей. Якщо ви відчуваєте необхідність глибоко вникнути у причини ваших проблем, когнітивно-поведінкова терапія є, ймовірно, не правильний вибір. Це особливо корисно, якщо ви в основному зацікавлені у вирішенні конкретних проблем, і тільки в другу чергу хвилює "чому".

Як довго це триватиме?

Важливо, що ви і ваш психотерапевт має тісні і довірчі робочі відносини. Іноді це може зайняти деякий час, щоб знайти відповідного терапевта.

У першій сесії, ви коротко пояснити свої поточні проблеми і намітити ваші очікування. Що є основою для обговорення цілей терапії і план лікування. План може бути скоректований, якщо ваші особисті цілі змінюються в ході лікування.

Терапія часто включає запис власних думок у журналі за певний період часу. Терапевт тоді перевірте наступні речі: чи повинен я сприймати речі адекватно і реалістично? Що станеться, якщо я буду вести себе інакше, ніж я зазвичай роблю в певній ситуації? Ви будете регулярно обговорювати будь-які проблеми, ви можете мати і прогрес, який ви зробили.

Когнітивно-поведінкова терапія використовує вправи на розслаблення, зняття стресу і методи полегшення болю, і визначених стратегій вирішення проблем.

Деякі люди вже відчувають себе набагато краще вже після кількох сеансів, в той час як інші потребують лікування протягом декількох місяців. Це залежить від виду і тяжкості проблеми, між іншим. Індивідуальний сеанс триває близько години. Заняття зазвичай проводяться раз на тиждень. Когнітивно-поведінкова терапія в психотерапії практики, лікарень та реабілітаційних клінік - іноді також пропонується як групова терапія.

Може когнітивно-поведінкова терапія також мають побічні ефекти?

Побічні ефекти в результаті психотерапії не може бути виключена. Будучи безпосередньо стикається зі своїми проблемами чи тривогами може бути дуже напруженим в першому, і відносини можуть постраждати в результаті. Дуже важливо відкрито поговорити з вашим психотерапевтом, якщо ніяких труднощів у процесі терапії.

'Ми побачили, що третина людей було важко відродитися пам'яті більше занепокоєння або стресі. Це також не рідкість, щоб мати поганих відносин з терапевтом або неякісного лікування.' - Науки щоденне вивчення інтернет-ТОС

То ж дослідження від науки щодня згадує:

"Загальний висновок даної роботи полягає в тому, що негативні ефекти відбуваються в ICBT[інтернет когнітивно-поведінкова терапія] і що вони характеризуються погіршенням, не відповідь, а несприятливі і небажані події, схожі на психологічні методи лікування поставлено лицем до лиця".

Крім того, є кілька досліджень довгострокові ефекти КПТ, в якому вказати:

Послуги з психологічної терапії повинні визнати, що тривога розлади, як правило, слідують хронічне протягом, і що хороші результати з КПТ в короткостроковій перспективі не є гарантією високих результатів за довгостроковій перспективі.

Це насправді ефективно??? Так, поточні медичні дослідження, здається, вказують на це.

Загалом, доказова база КПТ дуже сильно. Однак необхідні додаткові дослідження для вивчення ефективності КПТ рандомізованих контрольованих досліджень. Більше того, за винятком дітей і літніх людей, ні мета-аналітичних досліджень були ЗБТ повідомили про конкретних підгруп, таких, як етнічні меншини і з низьким зразки доходів.

Коли СВТ не підходить?

Безпосереднім кризою, в якому людина перебуває в групі ризику заподіяння шкоди собі чи іншим, часто зверталися з швидкодіючі ліки, так як ТОС не може бути досить швидко, в порівнянні з ситуацією. Іноді, побічні ефекти та інші ризики приймати ліки зважувати ризик, що людина, що приймає небезпечні дії.

Крім того, стаття розглядає застосування ТОС Примітки:

Клієнти з несфокусированным, кілька або дуже хронічні проблеми, в тому числі з діагностичною етикетки важкого розладу особистості навряд чи вигода від короткострокової програми

Все, це варто враховувати.

Когнітивна поведінкова терапія (КПТ) є ефективним у гострій лікування депресії і може забезпечити життєздатну альтернативу антидепресант ліки (АДМ) для ще більш важка депресія, уніполярні пацієнтів при реалізації в компетентні моди.

ЗБТ мабуть, довготривалий ефект, який захищає від наступного рецидиву після закінчення активних лікування, що не можна сказати про ліки.

CBI був знайдений, щоб бути вище, щоб [поведінкового втручання] у зменшенні симптомів паніки, уникання поведінки, поведінки безпеки, і пізнання. Великий частка групи пацієнтів КБР відповідали критеріям клінічно значні зміни з великою величина зміни.

+381
Sugi 18 вер. 2018 р., 15:48:08

Це не так, якщо ви не використовуєте термін "база" для позначення кореня аорти серця, а не верхівці.

Систолічного "крещендо-decrescendo шум" - Це класичне опис шум у результаті стенозу. Аортального клапана краще вислуховується на правій верхній межі грудини.

У наведеній нижче схемі, власне клапан місця всередині серця позначаються кольоровими овалами, але розташування, кращі почуєте клапан-огляди шуми, зазначеному в п т м в круги для аортального, легеневого, і трикуспідального клапана.

enter image description here

Чуєш шепіт в іншому місці, ніж сам клапан з-за фізики рідини і акустики. Серцевий шум являє собою вібраційний процес, який відбувається з-за механіки рідини; патологічні шуми з-за потоку крові вздовж ненормальності в центрі структури. Якщо дивитися по ходу аорти, від аортального клапана, сонних артеріях і т. д., Ви можете побачити, як вібрація від стеноз аортального клапана може легко випромінювати там.

Цікаво, я часто чув його більш чітко в LUSB (лівий верхній грудних кордон, яка, як правило легеневої області), ніж правий (RUSB), і я не знаю, чому - але він ніколи не був на вершині, де я чула це найбільш яскраво. Там повинен бути деяка плутанина в джерелах.

Посилання:

+355
muneer mankav 22 лист. 2011 р., 20:29:29

Що було одного разу визначено як"науковий расизм' несумісне з тим, що нам відомо в науці чи антропології. Міжгрупові відмінності, повинні бути великі в широкому сенсі і застосовувати для позначення людей, виявилося набагато менше, ніж внутрішньогрупові відмінності. Та класифікації в 'краще' або 'гірше' виявився повністю підробленими.

Але це не означає, що генетики не існує або що систематичні генетичні відмінності відсутні. Для соціальних класифікацій все це виявилося безглуздим, а також. За медичними показаннями були визначені деякі важливі змінні, пов'язані, наприклад, для трансплантації кісткового мозку. Деяких особливостей імунної системи часто групуються в таких етнічних груп, ніж між різнорідними етнічними групами.

У Національному мозку донора програма узагальнює їх як

Як етнічні пацієнта фону впливають на відповідність?
Пацієнта ймовірність знаходження сумісного донора кісткового мозку або крові шнура на діапазони реєстрі збігається з 23% до 77% в залежності від етнічної приналежності. Пацієнти більш правоподобны для того щоб відповідати дорослого донора своєї етнічної приналежності.

Порівняйте це з групами крові. Так, вони існують. Як зробити різні кольори шкіри. Але це не означає, що це краще, ніж Б. Вони просто по-іншому влаштовані молекули, на кров'яні тільця.

Незважаючи на велику кількість зареєстрованих потенційних донорів, ГНПР і неспоріднених ГСК реєстрів по всьому світу продовжують стикатися з труднощами у визначенні підібрані донори для деяких пацієнтів, зокрема расового/етнічних меншин. (Пабмед)

Різні аспекти самовизначення, в тому числі і расової/етнічної приналежності і географічного походження були проти класифікацій, заснованих на інформативних маркерів родоводу (цілі) та людського лейкоцитарного антигену (HLA), гени, які необхідні для підбору трансплантата. Майже 20% відповідей не узгоджуються між звітними раси/етнічної приналежності порівняно з географічним походженням. Незважаючи на сильний взаємозв'язок між цілями та HLA, міра самоідентифікації показує повну відповідність з генетичною родоводу. У деяких випадках географічні дані в родоводі відповідає генетичним походженням, не відображені в расової/етнічної ідентифікації, але і в інших випадках географічного походження показують слабке відношення до генетичних заходів, з істотними відмінностями по підлозі. Однак, коли респондентів призначити родовід до бабусь і дідусів, ми спостерігаємо підгрупи осіб з певними генетичними предків, в тому числі і істотні відмінності в частотах генів HLA, з наслідками для підбору трансплантата. У той час як ми виступаємо за урахуванням допиту з метою підвищення точності визначення родоводу, збір інформації про донора бабусь і дідусів підвищить шанси знайти матчі для багатьох пацієнтів, особливо для змішаної родоводу людей.
Hollenbach і співавт.: "Раси, національності та походження в неспоріднена трансплантація відповідності для національної програми донорів кісткового мозку: зіставлення різних форм самоідентифікації з генетикою", біохімія. 2015; 10(8): e0135960.

Вони не сумісні, як расизм б описати його. Запит зі своєю специфікою-це просто ставки на підвищення ймовірності знайти донора з числа меншості, яка має підвищену ймовірність містить матчу, але зниження ймовірності донорів з цього пулу вже зареєстровані. Вони можуть також знайти збіги з кимось групуватися в іншої етнічної приналежності. Це гра ймовірностей.

Безпосередньо про ситуацію в Ізраїлі:

ВУТ частот гаплотипів в добровільному регістрі донорів кісткового мозку повинна відображати частоти потенційних реципієнтів обслуговується, що реєстр, виклик в країни з різними subethnicities іммігрантів з Східної і західної культур, таких як Ізраїль. Ми оцінювали ймовірність знаходження відповідного донора для гіпотетичних пацієнтів звертається з певними subethnicities в Езер Mizion донорський кістковий мозок реєстру (БМДР ЕМ) від донорів як всередині, так і поза реєстру тепер і в майбутні десятиліття. У середньому, біоінформатика моделювання прогнозує, що, враховуючи нинішні донори підбір тенденції, 6/6 високого дозволу хла матч ціни для ізраїльтян, які в даний час складають 40% до 55% для більшості subethnicities, буде зростати на 1% в рік протягом наступного десятиріччя. Subethnicities з історично низьких ставок міжнаціонального домішка, менш імовірно, щоб знайти матчі за межами свого місця в групі, але виграють від розширення реєстру, в той час як етнічно спрямованих дисків дозволить підвищити відповідні тарифи на даний час недопредставлены subethnicities. Донора шукати тієї ж когорти, використовуючи великий заочна форма реєстру було тільки кілька переваг для більшості з них 19 БМДР subethnicities оцінка, яка підтверджує, що місцеві донорські регістри, які відображають етнічне розмаїття спільнот, що обслуговуються краще задовольняти потреби своїх громад. Сучасні тенденції все більш багатонаціональної домішки в Ізраїлі може вплинути на ефект етнічного профайлінгу при оцінці майбутньої ставки матч для БМДР їх.
Halagan співавт.: "Схід зустрічає Захід—вплив етнічної приналежності на донора матч ставки в Езер Mizion донорський кістковий мозок реєстру", біологія крові та трансплантації кісткового мозку, том 23, випуск 8, серпень 2017, сторінок 1381-1386, Дой.

+332
marvia 4 бер. 2018 р., 18:22:40

Немає переконливих доказів того, що які-небудь конкретні дієти є більш вигідним, ніж інших людей. З іншого боку, є достатньо доказів, щоб сказати, що певні дієтичні зміни можуть бути корисні для конкретної людини.

Приклад 1: цукор-дієта і втрата ваги

За даними двох досліджень коментарі (поживні речовини, 2017, м., 2012), ніяких конкретних дієта краще для втрати ваги, ніж інші дієти, але кожен гіпокалорійної дієти-добре.

З іншого боку, якщо ви, наприклад, споживаєте багато цукру, ви можете набрати зайву вагу, не з цукру, а з-за надмірного споживання калорій (BMJ в, 2013). Крім калорій з жирів, білків і алкоголю, а якщо ви підсіли на цукор, головна причина для вашого ваги це, ймовірно, цукор. У цьому випадку, цілком імовірно, що ви будете втрачати вагу набагато простіше на дієті без цукру, ніж інші дієти.

Приклад 2: безглютенова дієта і ефект плацебо

Безглютенова дієта є безумовно корисним для людей з глютеновою хворобою (целіакія Фонд).

Є ще один стан, зване не-целіакію клейковини чутливість; постраждалих людей говорять про поліпшення симптомів після початку безглютенової дієти (целіакія Фонд). Немає ніяких тестів, щоб довести не-целіакію клейковини чутливість, так що не зрозуміло, якщо він взагалі існує; це може бути психосоматичний розлад, схожими на синдром подразненого кишечника, і безглютенова дієта може діяти як плацебо.

На закінчення, дієта не є вроджена здатність бути вигідно для всіх, але це може бути добре для кого-то, тому що продукти можуть мати різний вплив на різних людей. Сказавши, що, найчастіше, сприймається благо спеціальна дієта-це всього лише ілюзія.

+303
optevo 28 січ. 2019 р., 06:44:31

Загалом, якщо епізоду гострого панкреатиту не було пов'язано з вживанням алкоголю, і був повністю вирішене, було б відносно безпечним для людини, щоб відновити обмежене вживання алкоголю. Рекомендації варіюються від країни до країни, але правило великого пальця полягає в максимальній сумі 2 напоїв в день для чоловіків і 1 напій в день для жінок.

Однак, все більше і більше доказів того, що не існує "безпечного" рівня вживання алкоголю, і що будь-яке споживання алкоголю збільшує ризик ряду онкологічних захворювань [1]. Зробити це складніше, що є також дані, що показують, що люди, які п'ють помірна кількість алкоголю, мають більш низьку смертність [2]. Таким чином, незрозуміло, чи буде це "бажано", щоб відновити споживання алкоголю. Журі все ще на те, чи це безпечно, щоб регулярно вживати алкоголь.

У разі, якщо панкреатит був викликаний споживанням алкоголю, то треба б оцінити, чи є людина має розлади вживання алкоголю. Якщо людина діагностовані з цією умовою, то це буде безумовно небажаним для нього або її, щоб відновити будь-яку кількість споживання алкоголю.

Нарешті, у випадку, якщо у людини розвинувся хронічний панкреатит з епізоду гострого панкреатиту, після припинення вживання алкоголю рекомендується. Пацієнти, які продовжують пити в цій ситуації зросли motality [3].

+301
farwayer 15 лют. 2015 р., 16:45:13

Рак легенів є однією з найбільш частих причин ракових захворювань у світі (1).

За даними дослідження раку у Великобританії (2), пізніх стадіях рак легенів може поширитися на інші частини тіла.

У найпоширеніших місцях для раку легенів , щоб поширитися на декілька

  • Лімфатичні вузли в грудній клітці, в живіт (черевна порожнина), шия або пахви
  • Печінка
  • Кістки
  • Мозок
  • Наднирники

Більш рідко, вона може поширитися на інші частини тіла.

Від мого розуміння, це можна поширювати місцях і не всі просунуті рак легенів буде автоматично поширилася на кожне з цих напрямків.

Які фактори впливають на рак легені поширення?

Посилання: (1) http://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/type/lung-cancer/treatment/advanced/what-advanced-lung-cancer-is (2) https://www.livestrong.org/we-can-help/diagnoses/lung-cancer-non-small-cell

+260
z0rg 17 лист. 2015 р., 02:29:18

Тут є багато можливостей, але моя перша думка побачивши фото і прочитавши, що це сталося після того, як ви збільшили споживання алкоголю розацеа. Вона може бути викликана вживанням алкоголю. Деякі продукти можуть викликати це також. Ви хочете, щоб Google "розацеа" і "розацеа тригери", тому що там набагато більше інфо, ніж я легко можу викласти тут.

Ще одна велика можливість алергії/атопічний дерматит/екзема. Ви змінити будь-яке використання продукту, як мило, миючі засоби, шампунь або кондиціонер, які вступають в контакт з шкірою? Ти почав їсти нові продукти, що тепер ви часто їсте? Будь-які інші недавні зміни в навколишньому середовищі?

Подальша робота з вашим дерматологом. Це може зайняти декілька візитів, щоб звузити і загострити вашу увагу на деяких діагнозів, які мають неспецифічні симптоми, а іноді навіть зводиться до методу проб і помилок з кількома варіантами лікування. Якщо ви не отримуєте в будь-якому місці після цього, можливо, шукати іншу думку.

+227
Victor Alenkov 5 груд. 2013 р., 04:44:48
Група клітинних і молекулярних процесів, які організм використовує для боротьби з бактеріальними, вірусними і паразитарними інфекціями. Аутоімунні та запальні захворювання, викликані збоями цієї системи і повинні бути підписані ім'ям хвороби.
+217
NikJac30 4 січ. 2012 р., 09:33:42

Є два важливих види вітамінів.

Жиророзчинні і водорозчинні.

Ваше тіло буде зберігати жиророзчинні вітаміни а видаляє надлишок водорозчинних вітамінів в сечі. З-за цього жиророзчинних вітамінів і підвищується ризик токсичності при водорозчинне підвищується ризик дефіциту.

Деякі приклади жиророзчинних 1 А, D, Е, К

і водорозчинні 2 B, С

Ти з 1к кожен день, але це навряд чи більше вигоди ви після того, як тіло поглинає 90 мг він повинен. Розділивши таблетку на четвертинки (250 мг) і споживання його з їжею (щоб збільшити ймовірність поглинання) може теж працювати.

Що стосується небезпечної частини, так. Незважаючи на те, що може здатися, більше не одно краще. Баланс і помірність є ключовим. Нічого небезпечний при передозуванні, у тому числі воду, кисень, або ____

+182
devonbleibtrey 3 жовт. 2011 р., 19:59:01

Якщо ви думаєте про самогубство, ви можете знайти допомогу тут: 1-800-273-8255


Ні, це не боляче.

Насправді, опіати і бензодіазепіни використовуються для евтаназії та паліативної медицини.

У 1992 загальнонаціональне дослідження одного з авторів (Р. Ван дер Вал) на препарати, що використовуються генеральний голландський практикують евтаназію і з допомогою лікаря самогубство показало, що більш ніж 40 різних препаратів були використані. [9] у 30% пацієнтів з одного препарату був використовується, найчастіше з барбітуратами або опіоідами. В 57%, поєднання 2 препаратів давали, найчастіше бензодіазепіну або барбітуратами з neuromus- зокрема релаксант (кураре похідні). У цьому дослідженні, 75% препаратів парентерально, 21% в усній формі, і 3% ректально.

У США, secobarbital найбільш часто використовується.

В даний час в штаті Орегон, secobarbital саме цей препарат найчастіше призначають на самогубство за допомогою лікаря, після фенобарбіталу.4 смертельна доза зазвичай призначають 9 р secobarbital в капсулах або 10 г фенобарбіталу рідини, вживати в один час.[4-6] вміст капсули secobarbital або пентобарбитал рідина повинна бути змішана з солодким речовини, такі як сік, щоб приховати гіркий смак. Поки час застосування Препарат слід зберігати в недоступному для дітей і далеко від інших, щоб уникнути випадкового передозування або зловживання.

Вдихання газоподібного азоту ще один гуманний спосіб самогубства.

Деякі організації і сайти на користь пропаганди використання самогубство Н 2 зосередившись на "плюсах'. По-перше, deathinduced Н 2 газ швидко. Більшість людей втратить consciousnessafter 12 секунд, а потім помирають протягом декількох хвилин. Крім того, цей метод відкриває перспективи мирної смерті, тому що Н 2 існує в повітрі. Таким чином, вдалося уникнути напруженої тривоги гіперкапніческой responsecaused на подразник газів, таких як двоокис вуглецю.Крім того, репутація спадкодавця можуть залишитися незайманими, becauseonce пристрою самогубство видаляється зі сцени, не tracesimplying смерть залишаються. Що стосується обладнання,воно легко отримати не викликає підозр, тому що вона доступна в господарських магазинах і через Інтернет. Крім Того, Н 2 можуть служити суїцидальні газу, але при відпусканні, легша за повітря, він швидко зникає, і це не fatalto для тих, хто може стояти поруч з тілом під час відновлення.

+107
Peter Banning 19 лют. 2012 р., 20:35:47

Шкіри зморшки, як правило, викликано руйнування колагену рамки, всередині шкіра.

Колаген є ключовою частиною структури вашої шкіри. Він утворює мережа волокон в шкірі, який діє як основа.

У молодій шкірі, структури колагену ціла і шкіра залишається зволоженою і пружною. З плином часу, структура підтримки зменшується і шкіра втрачає свою еластичність. Шкіра починає втрачати свій тонус, так як підтримка колагену зношується.

Зморшки та інші ознаки старіння шкіри можуть впливати на звички і поведінку протягом життя людини. Уникаючи деяких факторів ризику передчасного старіння шкіри може допомогти зберегти шкіру виглядати молодше довше.

А також викликає передчасне старіння шкіри від куріння,

Зморшки в куточках очей (гусячих лапок) або між бровами (зморшки), як вважається, викликані м'язовими скороченнями. Протягом усього життя, звичні виразу обличчя, як хмуриться, посміхається або мружиться залишити свій слід на нашій шкірі.

Перших держав посилання

Використовуючи свої лицьові м'язи -- посміхається, хмуриться або мружиться, наприклад, - це частина самовираження. Це нормально, але це стрес колагену в шкірі. З плином часу, що додає стресу і сприяє лицьової лінії і зморшки.

Щоб відповісти на ваше питання щодо гарячого і холодного душу або ванни, процеси в організмі, які допомагають з гомеостазом може мати вплив на колагенові структури.

Вазоконстрикції і вазодилатації є процеси, які відбуваються, щоб змінити обсяг кровотоку через capilliaries шкіри.

Кровоносні судини, що ведуть до капіляри шкіри звужуються — вони звужуються, даючи менше кров через шкіру і збереження тепла в організмі.

На моє запитання було б вазоконстрикції і вазодилатації мають такий великий вплив на колагенові структури? Я не можу знайти ніяких статей, які відповідають на цей і тому я б сказав, що це відкрите думку. З іншого боку, ще один аспект для купання полягає в тому, що шкіра зморшки в лазню, і в душ, Якщо ви там досить довго.

Епідерміс, або зовнішній шар шкіри, складається з клітин, званих кератиноцитами,

які утворюють дуже сильний внутрішньоклітинного скелета складаються з білка, званого кератином. Ці клітини швидко діляться в нижній частині епідермісу, штовхаючи вища клітини вгору. Після переходу приблизно на півдорозі від нижній частині цього шару до верхньої, клітини піддаються запрограмованої смерті. Ядра инволютивных, залишивши чергуються шарів клітинної мембрани, виготовлені з ліпідів, і всередині, зроблений в основному з вологолюбних кератину. Зовнішній шар епідермісу, звана роговим шаром, таким чином, складається з цих смуг, що чергуються.

Коли руки мочили у воді, кератин вбирає її і набухає. Всередині пальці, однак, не розбухає. В результаті, існує порівняно багато рогового шару і зморшки, як спідниця. Це випирає виникає на пальцях рук і ніг, тому що епідерміс значно товщі, на руках і ногах, ніж в інших місцях на тілі. (Волосся і нігті, які містять різні типи кератину, також вбирають воду. Саме тому нігті виходять м'якшими після купання або миття посуду.)

Ця шкіра гармошки відбувається в гарячій і холодній воді, а це може призвести до пошкодження колагену рамки, як і будь-які інші шкірні рух через хмуриться, посміхається і т. д.

+41
skyward 22 трав. 2014 р., 13:47:13

Показати питання з тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil